O Chrápání

Chrápání vtipy oplývají karikatur a filmy, ale chrápání není moc vtipný v reálném životě. Ovlivňuje páry, které nespat kvůli hluku, nebo kdokoli, kdo chybí u hlubokého spánku, jeho tělo potřebuje. Chrápání může být mnohem víc než jen na obtíž, v mnoha případech, chronické chrápání je příznak základní, vážném stavu. Fakta

dýchacích cest úzký během spánku, výsledek je chrápání. Toto zúžení může být způsobeno tím, hlenu nebo jiným materiálem zablokování dýchacích cest (jako je tomu v případě běžného nachlazení nebo alergie), nebo to může být způsobeno tím, tkání v hrdle relaxační --- měkké patro, jazyk, a jiné tkáně a --- svalů a brání dýchací cesty. Alkohol a sedativa zhoršení chrápání, protože relaxovat ty tkáně. Obezita zhoršuje chrápání, protože větší množství tuku uloženého v okolních tkáních, tím větší množství tkáně je bránit dýchacích cest.
Rizikové faktory

některé , chrápání je vážný zdravotní problém. I tiché chrápání může narušovat spánek a způsobovat únavu, deprese, emoční nestálost, zvýšený krevní tlak a další zdravotní problémy spojené s chronickým nedostatkem spánku. Více vážně, může být chrápání příznakem spánkové apnoe --- a lidé s spánkové apnoe přestat dýchat několikrát během spánku. Pokud jste chronicky chrápat, měli byste si sami odhlásil lékařem, aby vyloučil základní zdravotní problémy.
Vlastnosti

mohou chrápat, aniž by si uvědomil, vy . Únava a podrážděnost může znamenat jste chrápání, a že je udržet si od získání adekvátní spánek. Pokud se probudíte unavení a pocit vyhladily mnoho dní bez zjevného důvodu, může být na vině chrápání.
Identifikace

rozlišit příčinu chrápání a aby jistý, že nemáte spánkové apnoe, lékař může poslat na spánkové laboratoři. Tam bude napojen na lékařské přístroje, který sleduje dýchání, srdeční frekvenci a někdy mozkových vln. Ty budou sledovány po celou noc, a Technici ve spánkové laboratoři budou moci zjistit, zda máte přestat dýchat kdykoliv. Spánková apnoe je velmi časté, a téměř vždy podezření, že lékaři toto onemocnění u pacientů, kteří si stěžují na chrápání a únava.
Význam

Chrápání může omezit manželství a je špatné pro vaše zdraví . Bez ohledu na důvod předpokládat, chrápání, je vždy třeba zkontrolovat, zda je chronické a zdá se ruší klidný spánek. Naštěstí existují způsoby léčby chrápání. Některé výkony jsou neinvazivní a levná --- nosní pásky, například, jsou k dispozici v lékárnách a obchodech a přinést některým lidem úlevu od chrápání. Ostatní procedury jsou také k dispozici, jakož i závažné případy mohou vyžadovat chirurgický zákrok. Pokud máte apnoe, existují zařízení, které mohou pomoci také.