Jak se k léčbě spánkové obrny

Ve folklóru po celém světě, byly případy lidí probouzí, ale zastaví se myslelo, že je dílem démonů duchů, nebo jiné věci, které jdou narazí v noci. Nedávný výzkum ukázal, že to není tento případ, ale spánková obrna existuje. Během REM spánku, mysl pracuje rychle, ale tělo vypne své fyzické funkce, takže se nepohybuje. Spánková obrna nastane, když tělo reaguje, jako by v REM spánku, i když člověk je bdělý a vědomý. Někdy se k tomu přidává halucinacemi, které jsou často traumatické povahy. Existují způsoby, jak léčit spánkovou obrnu a první kroky začínají doma. Věci, které budete potřebovat
Ritalin
Klonazepam
Zobrazit další instrukce
1

Připravte své tělo na správnou spánku. To znamená, že musíte jíst dobře během dne, protože spánek je ovlivněn minerálů a živin, které vložíte do svého těla na pravidelném základě. Také je potřeba nastavit dostatek času stranou pro správnou spánku, což by bylo 6 - do 8-hodinových časových úseků. Vezměte si méně spánek a spánková obrna bude méně pravděpodobné, že se to stalo.
2

epizody spánkové obrny nadále přetrvávají, měli byste jít ke svému lékaři. Bude vypadat tě a řeknu vám, pokud mohou být způsobena jinou zdravotní problém, nebo jestli může napsat recept na něco, co by mohlo pomoci.
3

předpis je v zájmu , existují dva hlavní ty, které budou mít. Prvním z nich je Ritalin, který je brán každé ráno, aby mohli pracovat po celý den. Pomáhá regulovat spánkové cykly, ale to byl dokumentován k léčbě spánkovou obrnu v některých dospělých. Větší úspěch byl viděn s použitím klonazepamu. Toto ustanovení bylo převzato před spaním a reguluje spánek jinak a lépe ve vztahu k spánkové obrně než Ritalin.
4

začnete užívat jakýkoliv lék, ujistěte se, že navázat s vyšetření s lékařem a sledovat váš spánek ochrnutí epizody, aby se ujistil, že se zmenšují.