Sprcha v pohodě, nebo vlažný voda místo teplé vody. Horká voda se rychle zbavuje pokožku jejích přírodních olejů, což způsobuje podráždění a dokonce i šupinatá kůže pro osoby s citlivou pokožkou.
2
Naneste hydratační krémy nebo masti, jakmile se dostanete ven ze sprchy. Většina vlhkosti v kůži se vypařuje tak rychle, jak tři minuty poté, co opustil sprchu, ale uplatnění krémy a další hydratační rychle pomůže udržet vlhkost a zabránit šupinaté kůže.
3
Uklidnit suché, svědící, šupinatou kůži za studena lisovaného olivového oleje. Jednoduše vetřete olej velkoryse do postižených oblastí. Olivový olej lze použít na celé tělo, včetně obličeje, neboť pomáhá hydratovat a zároveň bojovat bakterie, které způsobuje infekce a akné.
4
krém obohacené vitaminem D, který pomáhá regulovat rychlost, která skiny buňky rostou a zabraňuje šupinaté skvrny. Vitamin D by však neměl být používán na obličej.
5
Chraňte svou kůži s minimálním SPF 30 opalovací krém, a to nejen ke snížení rizika rakoviny kůže a spálení, ale také, aby se zabránilo nad- vysoušení vaší pokožky v důsledku UV záření.
6
Zvažte fototerapie, pokud máte chronické kožní onemocnění. Foto terapie léčba bude lišit v závislosti na konkrétním stavu a typ kůže a měla by být provedena odborníkem, ale může pravidelná léčba pomoci zabránit šupinaté kůže jednou provždy
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena