Nechte to na rovinu, lidé vědí, kdy jejich nadváhu. Ale jak mnozí vědí, jak obézní jsou? Je to všechno ve vztahu k BMI (body mass index) Zde je návod, jak si vypočítat svůj BMI:. Vaše hmotnost v kg x 703 děleno vaší výšky v palcích čtverečních. Takže to funguje takhle: muž 6 stop vysoký (72 palců) váží 200 liber. Jeho BMI se vypočítá takto: 200 x 703 /. 5184 (72 x 72) = 27,1 (BMI). Pomocí níže uvedený graf, měl by být klasifikovány jako overweight.BMI Classificationunder 18.5underweight18.5 24.9normal weight25.0 29.9overweight30.0 34.9class I obesity35.0 39.9class II obesityover 40.0class III obesityNow, abychom pochopili, co se klasifikuje jako nadváhou a obezitou , pojďme mluvit o nějaké překvapující statistics.Worldwide, 300 milionů lidí trpí obezitou 750 milionů lidí trpí nadváhou. Obezita je zodpovědný za přibližně 400.000 úmrtí každý rok. Obezita stojí odhaduje 75000000000 dolarů v roce 2003, protože to je dlouhé a nákladné léčby. Na 4 kritické důvody spálit přebytečný tuk může být spouští, které pomáhají těm, kteří bojovali s držet dietu udržení motivace je nutné dosáhnout jejich hubnutí goals.We znovu si vědomi, že existují zdravotní rizika roznesení přebytečného tuku . Nicméně, 64 lidí, kteří žijí v USA má nadváhu 27 z nich se klasifikuje jako obézní. Takže zpráva nesmí dostat přes. Tento seznam není v pořadí podle důležitosti, protože každý z důvodů je stejně důležité. Pojďme si started.Critical Důvod # 1Carrying kolem přebytečný tuk vede k srdečním disease.Until nedávno vztah mezi obezitou a ischemické choroby srdeční bylo považováno za nepřímé. Nicméně, nedávné studie ukazují zvýšené riziko hypertenze, snížení HDL cholesterolu a porušenou glukózovou tolerancí. Také dlouhodobé studie ukazují, že obezita se týká nejenom samostatně, ale předpovídá koronární atherosclerosis.Critical Důvod # 2Excess tuku vede k diabetes.It Není to náhoda, že sa diabetes epidemie ve Spojených státech a také obezita epidemic.A nová studie, , která se zabývala pouze na nově diagnostikovaných případů cukrovky ukázala, že stále více a více lidí s diabetem. Studie ukazuje, že lidé s diabetem 2. typu převážně mívají jedno společné: je obézní nebo overweight.Critical Důvod # 3Carrying kolem nadváhy vede k asthma.Reports ukázaly, že téměř 75 procent návštěv astmatu související pohotovosti byli mezi obézní jedinci. Studie také ukázaly, že obezita pre data astma a riziko vzniku astmatu se zvyšuje se zvyšující se obesity.Critical Důvod č. 4Extra liber vést k různým formám rakoviny cancer.Breast, rakovina dělohy, rakovina tlustého střeva, rakovina ledvin, rakovina jícnu nebo žaludku a rakovina žlučníku několik zvýšeného rizika obezity a provádění váhu navíc přispívá to.This seznam je jen několik zvýšených rizik jeden hazard se při nadváhou a /nebo obezitou. Mnoho z těchto rizikových faktorů snížit dramaticky, pokud nezmizí, po provedením programem diety a cvičení. Jak se hmotnost snižuje, takže se rizika.
