Jak se vyhnout slunci po otravě potravinami,

Po zkušenostech záchvat otravy jídlem, je důležité, aby se zabránilo přímému slunečnímu záření. Nejen, že může na slunci způsobit opakující dehydrataci prostřednictvím potu, ale někteří jedinci vykazují také zvýšenou citlivost na jasném slunečním světle po otravě jídlem, což je další nežádoucí účinky dehydratace. To, co budete potřebovat
elektrolytu rozšířené kapaliny
Zobrazit další instrukce
1

nevystavujte přímému slunečnímu svitu na týden nebo tak po incidence otravy jídlem. Tam je nějaký důkaz, který navrhne, že některé druhy bakterií a virů množí v rychlejším tempu, když je vystavena slunci, takže pokud tam jsou nějaké zbytkové stopy bakterií v trávicím traktu, mohou být schopni znovu získat sílu a způsobit recidivu .
2

Zeptejte se svého lékaře, zda některý z antibiotik, které užíváte k léčbě otravy jídlem může způsobit nežádoucí účinky, když jste vystaveni slunci. Některé léky mohou způsobit, že cítíte závrať nebo nevolnost v žáru dne. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto příznaků, ústup do stínu oblasti a odpočinku.
3

zůstat hydratované když jste vystaveni vysokým teplotám nebo sluneční následující otravě jídlem. Dehydratace může být nejnebezpečnější složkou otravy jídlem a po dehydrataci, svaly jsou oslabené a zranitelné. Pijte hodně tekutin, zejména čisté vody a kapalin s elektrolyty, s cílem přispět k zajištění úplné uzdravení.
4

Chraňte se před vystavením slunci tím, že nosí klobouky, sluneční brýle a volné, tekoucí oblečení. Deštník nebo slunečník může být důležitým doplňkem k použití v této době za příplatek opatření ochrany před sluncem.
5

používat opalovací krém s ochranným faktorem nejméně 15 předtím, než jdete ven během denního světla . To je obecně dobrý nápad, i když nejste zotavuje z otravy jídlem. Úpal může snadno způsobit dehydrataci, protože nedostatek vlhkosti je to, co způsobí, že kůže loupat.