Teplo Terapie Bolest břicha tkání

Každý, kdo má rád saunu nebo jacuzzi ví, jak může být uvolňující teplo při bolestech svalů. Při správném použití, teplo je jednou z největších přírodních léků pro svalovými problémy a tkání. A když už jsme zvyklí přemýšlet tepla v léčbě bolesti v rameni nebo na zápěstí, ale má i další aplikace, včetně břicha. Teplo

V roce 2005, americká společnost bolesti publikoval "nový pohled na tepelné léčba bolesti poruch, část 2," které mapovaly využít teplo z různých diagnóz. Výzkum lékařů a fyzioterapeutů je uvedeno, že teplo má široké aplikace pro celou řadu bolestí - včetně určitých bolesti břicha. Zejména tepelných prací pro bolesti břišních svalů (tj. příliš mnoho sklapovačky nebo drtí) a menstruační křeče nebo premenstruační.

Jemné teplo z topného bloku, teplé vložky nebo dokonce teplou žínku může přinést úlevu, aniž by Užívání léků.
Tipy na teplo

Podle University of Michigan zdravotnického systému, je teplo nejlépe po dobu 15 až 20 minut. To dělá svaly více rozhýbat a může uvolnit kmenů nebo křeče. Typicky, vlhké teplo jako horkou žínkou nebo horkou láhev s vodou je účinnější, protože proniká hlouběji než suchého tepla.

Lékaři z University of Michigan také radí, že topení krémy jako Bengay nebo Icy Hot také ne proniknout svaly hluboce. Místo toho, oni Doporučujeme reklama tepla balení -. Stejně jako fyzioterapeuti často používají

Nicméně, teplo není dobrý nápad pro prvních několik dní po úrazu
Nebezpečí a Varování

Ne všechny bolesti břicha jsou nejlépe zacházet s teplem. Ve skutečnosti opravdu teplo je určena pouze pro bolesti svalů a menstruační bolesti. Bolesti břicha mají celou řadu příčin. Ostré bolesti a nízké nevýrazné bolesti - nebo opravdu něco, co se cítí vnitřní - by neměly být léčeny doma teplo. . Místo, vyhledejte lékařskou pomoc od lékaře

Také může ohřívací podušky být užitečným způsob dodání pro tepelné terapie - ale když odešel příliš dlouhé nebo příliš vysoká, mohou hořet. Je velmi důležité být vzhůru a ve střehu při použití tepelného pad nebo mít někoho monitorovací vyhřívací použití.