Bernstein dieta

Dr. Stanley Bernstein, MD byl lékař více než 35 let a vyvinula praxe pod lékařským dohledem, hubnutí programy, které jsou pilulky a doplněk bez. Dieta Bernstein, jehož cílem je poškodí tuku rychle a zároveň šetří svalovou tkáň, je podáván v 65 klinik v Severní Americe, od roku 2009. Metody

Dr. Bernsteina kliniky udržovat hubnutí režim s nadváhou pacientů nad průběhu roku, s pacienty návštěvu jeho ordinace třikrát týdně. Everydiet.com identifikuje stravy Bernstein jako kombinace nízkokalorických potravin, změna chování, vzdělávání a vitaminu /minerální doplňky pro vytvoření trvalého snížení hmotnosti u pacientů. V rozhovoru pro časopis National Review of Medicine, Dr. Bernstein vysvětluje, že tento 1000-kalorické stravy přináší své účastníky do ketózy - stavu, kdy tělo spaluje vlastní tuk. Ketóza je podmínkou zodpovědný za odstranění bodavá bolest z hladu
Potraviny
vzorku na Bernstein Dieta

Everydiet.com zdůrazňuje následující potraviny, obchod s potravinami sněmu Bernstein.: kuřecí prsa, krevety, tuňák, celer, rajčata, houby, jablka, pomeranče, triscuits, bylinkový čaj, sodovku a kávu bez kofeinu. Dr. Bernsteinova Dieta se zaměřuje na nízké sacharidů a vysokým obsahem bílkovin, což eliminuje chléb, nezdravé potraviny a sůl úplně od spotřeby.

Varování

American Heart Association ( AHA) varuje před vysokým obsahem bílkovin, protože často nejsou v rovnováze s základní živiny lidské tělo potřebuje. AHA dále říká, že většina Američanů konzumují více živočišných bílkovin, než naše tělo potřebuje a overconsumption zvyšuje riziko koronárních srdečních onemocnění, cukrovky, mrtvice a některých typů rakoviny.