Jak zmírnit bolest skřípnutí nervu v krku

skřípnutí nervu v krku může udělat všechno, co jen trochu těžší. To může ovlivnit vleže , otočil hlavu a v některých případech může dosahovat až nakonec ruku a necitlivé prsty (v závislosti na skřípnutí nervu ) . Skřípnutí nervu dochází, když jenerv stlačený nebo skřípnutí často mezi páteře . Odpočinek a čas je často to, co je potřeba v případě, že sevření nervu i když v některých případech vyžadují extrémní opatření , jako je operace . Každá silná bolest by měla být kontrolována ze strany profesionální, ale tam jsou některé věci , které můžete udělat pro kontrolu bolesti v mezidobí. Pokyny
1

odpočinek , stejně jako můžete. Skřípnutí nervu může být zhoršena neustálém pohybu a mohou způsobit zvýšení otoky . Zabraňte přílišnému ohýbání a zvedání a snížit veškeré činnosti, které vyžadují, abyste otočit hlavu často , jako je řízení .
2

Použít ledový obklad na oblast po dobu 10-15 minut při každé dva až tři hodin. Ujistěte se, že je zdesilná vrstva mezi ledem a vaše pleť tak, aby se za studena může projít , ale není dostatečně nízká, aby škodlivé (středně husté ručník je ideální ) .
3

Vezměteprotizánětlivé , jako je naproxen nebo ibuprofen redukovat otok nervu a doprovodné bolesti.