Jak Drybrush kůže

Suché kartáčování kůže, které nejen, aby se více zářivější, ale bude podporovat celkové zdraví. Suché kartáčování kůže udržuje ji jemnou a vláčnou, pomáhá schopnost těla odstranit toxiny, stimuluje lymfatický systém a snižuje celulitidu. Věci, které budete potřebovat
přírodní vlákno kartáč
Sprcha
Zobrazit další instrukce
1

Použití médium firmy kartáč, začněte masírovat chodidla se silnými krouživými pohyby. Po úplném masírovat dolní části každé nohy, používejte krátké, pevné tahy na vrcholcích a po stranách nohy a přitáhl k kotníků.
2

Jakmile jste dosáhli kotníky, pokračujte oprášili své nohy pomocí krátkých, pevné tahy. Do pravou nohu až ke kolenům, pak levá noha až ke kolenům. Pokračujte do nohy pomocí stejný typ cévní mozkové příhody, od kolen do boků. Ujistěte se, vyčistit každou část vaší nohy.
3

Po dokončení čištění nohy, pokračovat až vaše tělo do oblasti třísel. Přesto pomocí krátkých, nahoru tahy štětce z třísla do břicha a žaludku do prsou. Na zadku, kartáč nahoru od hýždí k pasu. Použití dlouhou násadou štětce, pohladit zpět od pasu nahoru do středu svých lopatkami.
4

Začněte s dlaněmi svých rukou, s použitím stejného kruhového pohybu, kterou jste použili na chodidlech vaše nohy. Na vrcholcích svých rukou, použijte jemnější, krátké tahy, protože kůže v této oblasti mohou být citlivé. Jakmile se kolem zápěstí, použijte krátké, pevné tahy a kartáče vzhůru, pracuje na svých bedrech.
5

Jakmile se vaše ruce byly zcela kartáčovaný, používají stejné krátké, pevné tahy štětcem ze dna krk na ramena a na prsou. Použijte dlouhou násadou štětce čistit od spodní části krku dolů zády ke svým lopatkám. Nepoužívejte kartáč oblast od krku nahoru, protože kůže je zde příliš citlivé a náchylné k poškození.
6

Na konci svého zasedání kartáčování, který bude trvat 20 minut až půl hodiny, budete chtít osprchujte mrtvé kůže. Téměř na konci sprchování, zkuste střídat teplotu vody mezi teplou a studenou, protože to pomůže dále stimulovat krevní oběh.