PMS Bylinné

bolestivá menstruace je problém mnoha žen. Nemusíte trpět měsíc po měsíci s hroznými příznaky PMS. Existuje mnoho bylin, které mají léčivé účinky na vaše příznaky PMS. Než začnete cokoliv, je důležité, že byste se poradit se svým lékařem. Pupalkový olej

Pupalkový olej vám pomůže s příznaky PMS. Tento olej obsahuje mastnou kyselinu, GLA, což je vlastnost léčení v závodě. Vzhledem k velkému množství GLA v oleji, je důležité přípravek typu bylina. Tento olej vám pomohou odstranit problémy spojené s běžnými příznaky PMS, jako je nadýmání, náladovost, bolesti prsu. Jestliže jste užil pupalkový, ale může také pomoci regulovat své měsíční období. Doporučená dávka je 3000 mg za měsíc.
Cudné Tree Berry

cudné Berry je užitečná bylina při jednání s PMS. Jedna z aktivních složek této byliny má účinek dopaminu, který pomáhá zvednout hladinu progesteronu. Studie Dr. James Goodwin, MD ukázaly, že ženy s nižším progesteronu mít více příznaků PMS pak ti s vyššími úrovněmi. Vzhledem k tomu, že tato bylinka pomůže zvýšit progesteron, bude vaše příznaky PMS klesat. Proto je méně nadýmání, podrážděnost a deprese během měsíčního cyklu.
Dong Quai

Dong Quai se používá už tisíce let k úlevě příznaků, jako as, nadýmání, křeče a nepravidelné cykly. Tato bylina obsahuje látky, které mohou pomoci zmírnit bolest a relaxovat děložní svaly. Nicméně, tam byly pouze několik studií provedené na Quai dong, takže je důležité se o tom poradit se svým lékařem, než začnete tuto bylinu.