Jak vyléčit zadržování vody

Někdy se tělo zadržuje vodu a tato podmínka je známá jako zadržování vody v těle (edém). Každý potřebuje pít hodně vody každý den, protože nedostatek vody může způsobit vývoj zadržování vody. Existují různé důvody, proč se tělo může zadržovat vodu, například s onemocněním, jako je onemocnění ledvin, spotřebuje příliš mnoho sodíku, užívání některých léků a sedět na jednom místě delší dobu. Zadržování vody je léčitelná a vyléčitelná, ale je důležité navštívit lékaře, aby zjistit, co je vlastně příčinou zadržování vody v těle. Věci, které budete potřebovat
předpis diuretika
Zobrazit další instrukce
1

Poraďte se se svým lékařem o zadržování vody v těle. Váš lékař může navrhnout některé způsoby, jak můžete vyléčit zadržování vody v těle a pomůže vybrat vhodnou možnost léčby.
2

Diskutovat různé možnosti léčby se svým lékařem. V závislosti na vašem zdravotním stavu, může lékař předepsat vám tekuté prášky (močopudné léky), aby pomohla léčit zadržování vody v těle. Máte-li zdravotní stav jako kognitivní selhání srdce nebo štítné žlázy, ledvin nebo jater, může lékař předepsat další léky, nebo navrhnout alternativní možnosti léčby pomoci léčit nemoci. Váš lékař může také upravit svůj jídelníček, aby změny ve vašich současných medikací, vytvořte cvičení plán pro vás následovat a podporovat, jak zvýšit příjem vody.
3

Podle lékaře " ; s pokyny. Ujistěte se, že se všechny léky a prášky kapaliny podle pokynů svého lékaře. Měli byste také získat pravidelné kontroly a obraťte se na svého lékaře, pokud máte další dotazy, připomínky nebo problémy se zadržováním vody.
4

zapíjet vodou. Zkuste pít alespoň 6 až 8 sklenic vody denně a vyhnout se nadměrné pití limonády nebo džusy. Vaše tělo potřebuje vodu, aby spláchla, toxiny, a aby se vaše orgány pracují správně. Pití hodně vody také snižuje vaše šance na prožívání zadržování vody v těle.
5

snížit příjem sodíku. Příliš mnoho sodíku (soli) může způsobit zadržování vody v těle, takže se ujistěte, snížit množství soli, jste uvedení ve vašem těle.
6

Jíst zdravě a cvičení pravidelně. Měli byste se snažit jíst dobře vyváženou a výživnou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny. Ujistěte se, že jíst zdravé občerstvení, jako například v ovoci a nízkotučným jogurtem a cvičit alespoň 4 až 5 krát týdně (30 až 45 minut denně).