Zjistěte si, zda máte v rodinné anamnéze plebitis (krevní sraženiny), cévní mozková příhoda, srdeční infarkt, hluboká žilní trombóza nebo obezita, které by mohly ukázat, zda máte sklon k rozvoji krevních sraženin v určitém okamžiku svého života.
2
Když cestujete, noste volný oděv a ponožky tak že oběh krve do dolních extremeties není bráněno. Zvažte nákup a nosit kompresivní punčochy při cestování nebo když máte stát nebo sedět na dlouhou dobu.
3
Změňte pozici často během dlouhé cesty a občas stát nebo chodit a po ostrově letounu, vlakem nebo autobusem. To udržuje krev koluje volně a snižuje šance na nohou nebo kotníků otéká od zadržování tekutin.
4
Minimalizovat příjem soli, protože sůl způsobuje zadržování vody v těle, které mohou vést k otokům.
5
Snažte se sedět nebo stát na více než jednu hodinu v době, i když s některými práce to nemusí být možné.
Treat krevních sraženin
Praha 6
Informujte svého lékaře, pokud začnete zažít otoky horních nebo dolních končetin, která vypadá, že má žádnou příčinu. Všimněte si také, v případě, že kůže na dolní části nohou či pažích se začíná otáčet a jasně červené a zarudnutí se rozkládá na krátkou dobu. Pokud vaše ruce a nohy být bolestivé, okamžitě vyhledejte lékaře.
7
Zvedněte spodní části postele o 4-6 palce na pomoc oběh, podle Agentury pro zdravotní výzkum a kvalitu, rozdělení zdravotnictví a lidských zdrojů.
8
Vezměte všechny léky Vám lékař předepíše podle plánovaného času, ujistěte se, nenechte si ujít dávku nebo brát léky pozdě.
9 < p> Zvedněte nohy nebo paže 6 palců nad vaše srdce tak často, jak je to možné. Pokud bylo nařízeno posteli krevních sraženin v nohou, aby se vaše nohy v nadmořské výšce vždy kromě případů, kdy jíst a vidět vašim potřebám toaletu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena