Podívejte se na místě zranění. Modřiny, otok a zčervenání pokožky jsou všechny příznaky prasklého svalu.
2
lehnout a odpočinout své tělo . Zkontrolujte, zdabolest je stále přítomen . S bolestí v místě poranění , i když odpočíval , je znamením nataženým svalu.
3
sval v otázce. Pokud nejste schopni ji používat vůbec, můžete mít svalové napětí. Pokud jste schopni se pohybovat svaly , ale způsobuje velké bolesti nebo cítí slabý, mohlo by to být také příznaky svalové ruptury .
4
Vezměte protizánětlivě , jako je aspirin nebo ibuprofen a počkejte 24 hodin . Pokud není žádná úleva po těch 24 hodin , je velmi pravděpodobné, že jste vytáhl sval a měla by zvážit návštěvu lékaře .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena