České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak dát velký masáž

 
Dejte si relaxační masáž s těmito jednoduchými kroky . Pokyny
1

Vytvořte relaxační prostředí . Vypněte jasných světel . Vyvarujte se hlasité zvuky . Vypněte televizi a zavřete dvířka. Možná budete chtít hrát velmi tichou hudbu , nebo jen vychutnat ticho .
2

Vyberte si své oblíbené olej. Nalijte malé množství oleje do dlaně a třít ruce, aby se zahřál olej. Nevylévejte olej přímo na vašeho partnera na záda .
3

Udržujte své tahy hladký a rovný . Vyhněte se prudké pohyby . Zeptejte se svého partnera, poukázat na oblasti, které mohou vyžadovat zvláštní pozornost.
4

Po dokončení masáže , podporovat váš partner ležel a relaxaci chvíli. Linger ve chvíli !

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena