Pokud došlo ke snížení libida, a věří, že to může být způsobeno přirozeným poklesem hladiny testosteronu, použijte peruánskou Macu na pravidelném základě. I když to nemá žádný skutečný dopad na hladiny hormonů, podle zpráv o spotřebitelích, to bramborový jako bylina vytváří znatelné zvýšení sexuální touhy a zlepšuje celkové energetické hladiny. Maca doplňky lze nalézt na internetu nebo zakoupit na místě ve většině obchodů se zdravou výživou. Pro dosažení nejlepších výsledků, se alespoň 1000 mg s každým jídlem.
Třezalka
I když se nejčastěji přijata v boji proti depresi, třezalkou tečkovanou může být také účinným nástrojem při pokusu o léčbě nedostatku testosteronu. Pravidelné požívání této rostliny nejen pozvedá náladu, se zvýšil průtok krve a zlepšuje celkový krevní oběh. Rychlejší oběh má za následek vyšší energetické hladiny a rychlejší dobu odezvy, jakmile je stimulován. Na druhou stranu, je třezalka známa interakce s řadou chemikálií, takže před konzumací Toto bylinné léčivo obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, primární, pokud se pravidelně léky na předpis. Mohou poradit o vhodnosti třezalky a pomůže vám určit správné dávkování. Pokud máte pocit, komfortní řízení bez doporučení odborného lékaře, se neodchýlila od návodu na obalu.
Zinc
Zinek je známý pro posílení schopnost těla v boji proti nemocem a léčit rány. To je také úzce souvisí s udržováním normální hladiny testosteronu. Nedostatečná spotřeba zinku chrání hypofýzu z vylučovat hormony, které vyvolávají testosteronu výrobní proces. To vede k nižšímu počtu spermií a snížení sexuální funkce. Jedním z nejpopulárnějších způsobů, jak začlenit zinek do stravy je přes požití ústřic. Vzhledem k zvýšení dávají mužského reprodukčního ústrojí, je s podivem, že jsou často nabízený jako afrodiziakum? Pokud si nejste fanoušek mořské plody, mnoho multivitamíny byly začleněny zinek do jejich vzorce, proto se podívejte na štítek. Případně zinkové tobolky jsou dostupné na vlastní pěst v vitamínu části velkých obchodních domů a lékáren.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena