Smíchejte 2 polévkové lžíce jablečného octa s 8 uncí studené nebo teplé vody . Přidat med podle chuti. Můžete také zkusit smíchání s jablečným džusem nebo jinými džusy najít chutné kombinace. Pijte před jídlem , nebo když začnete cítit žár žaludečních šťáv .
2
Přidat jedlou sodu na recept neutralizovat kyseliny . Začněte s čtvrtina lžičky jedlé sody , a zvýšit v případě potřeby. Máte-li pH metr , použít ho k měření pH . Mix v jedlá soda , dokud nedosáhne hodnotu pH 7 .
3
Chraňte své zuby. Jablečný ocet může narušit zubní sklovinu , takže vždycky zřeďte ho vodou . Vypláchněte ústa po pití jablečného octa přímo , nebo pít brčkem omezit expozici vaše zuby hřiště .
4
Vezměte jablko tablety jablečný ocet , pokud se nemůžete dostat přes chuti jablka mošt injested jako kapalina . Zatímco ve formě tablet jablečného octa nefunguje tak rychle jako tekuté formě , může být stále užitečné .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena