počet srdečních léků může pomoci zabránit bušení srdce. Typicky léky krevní tlak nebo beta-blokátory se používají k pomoci zmírnit tlak na srdce a také pomáhají regulovat srdeční tep. Blokátory kalciových kanálů jsou také typ léku, který může pomoci regulovat srdeční rytmus. Tyto léky zlepšit kvalitu jak srdce bije, umožňující méně bušení konat.
Stresu
Stres je obrovský podíl na počtu bušení srdce a člověk zažije. Důraz klade nároky na srdce a tělo, a mohou ovlivnit nejen lidské mysli, ale celého těla je schopnost fungovat. Zcela odstranit stres z každodenního života, je dost těžké, ale najít způsob, jak se vyrovnat s tím stresem a zmírnit to může pomoci snížit výskyt bušení srdce. Hluboké dýchání a jóga jsou populární způsoby, jak se zbavit stresu.
Dieta
srdce Zdravá strava je zásadní pro snížení počtu bušení srdce, že člověk zažívá . Snížení obsah sodíku může pomoci zabránit retenci tekutin, která zvyšuje bušení srdce a snižuje obsah tuku pomáhá srdci pracovat efektivněji.
Sleep Habits
Příliš málo spánku škodí lidem, kteří trpí bušení srdce. Množství spánku, které lidé potřebují se liší od člověka k člověku, ale něco může v průměrné výši (mezi 7 a 9 hodin za noc) vést ke zvýšení bušení srdce. To je vzhledem k tělu je unavený a není používán pro provoz při jeho maximální výkon, jako je to běžně činí. Srdce musí pracovat tvrději, když je unavený tělo a nárůst v nepravidelných obchůzek mohou nastat.
Příjem tekutin
dostatek pitné vody průběhu jednoho dne vede srdce v tip top stavu a pomáhá to pumpovat účinně. Dehydratace může způsobit obrovský nárůst ve výši bušení srdce člověk cítí, a to může zabránit srdce pracovat efektivně. Když je tělo dehydrované, že není dostatek vody v buňkách těla rozptýlit do jiných oblastí, jako je srdce, proto srdce nepracuje na své optimální účinnosti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena