Vypijte velké množství kofeinu, nebo bez kofeinu horký čaj pro stimulaci řasinky na hrudi porazit nahoru a řídit nežádoucí vedlejší produkty, kouř z plic do hrdla.
2
Pijte hodně kuřecí polévka, která bude stimulovat řasinky na hrudi odstranit vedlejší produkty, kouř z plic.
3
nosní sprej moistener, který neobsahuje látku benzalkonium a rtuť bez konzervačních látek. Postupujte podle pokynů na obalu správně používat nosní sprej moistener.
4
Umyjte si nosních dírek a dutin s fyziologickým roztokem půl lžičky soli, čtvrt lžičky jedlé sody a 8 uncí vody. Čichat směs dovnitř a ven z nosu, dokud tekutina vycházející z je jasné.
5
dýchat vlhký masku, když jde ven, a aby okna domu a auto zavřené zmírnit dopad oheň a kouř.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena