Připravte se strávit asi čtyři týdny prochází procesem v léčebném zařízení, které poskytuje zdravotní detoxikační program, . Odborníci z lékařské Detox.org doporučit hospitalizaci za účelem získání 24 hodin dozor, ačkoli intenzivní ambulantní programy mohou být úspěšné.
2
očekávat další fyzické vedlejší účinky léků používaných pro detoxikaci. Některé mohou být krátkodobé a občasné zatímco ostatní příznaky mohou trvat několik týdnů po ukončení programu drogové detox. Vědět dopředu, že se můžete cítit špatně, mít potíže se spaním nebo výkyvy nálady zážitek může poskytnout úroveň tím, že umožňuje tyto příznaky snesitelnější.
3
Mějte pozitivní postoj, že to bude všechno brzy skončí a můžete začít nový život, bez drog. Stres může vyvolat nutkání k použití zakázaných látek znovu. Podívejte se na rehabilitační program, který nabízí stres-zmírnění aktivity, jako je masáž nebo meditační lekce.
4
Zapojte se podpůrné skupiny, když jdete přes lékařské detox tak, aby vazby bude v místě když jste zcela bez léků. Mnoho ústavní a ambulantní programy přinášejí do skupin a reproduktory od 12-krokem záchranných programů jako Anonymních narkomanů. Setkání s ostatními, kteří se zotavují může poskytnout obrovskou podporu, vyrovnávají protože se můžete dostat radu od obnovovat narkomany, kteří se setkali s mnoho ze stejných obav a obsesí a kteří chápou, co jste procházejí.
5
Podporovat rodinu poslanců k účasti na podpůrných skupin, aby mohly být připraveny na to, co můžete očekávat, když se vrátíte domů. Jak se vyrovnat s požadavky rodiny lze použít, pokud nechápou pojmy, jako například Váš požadavek úplné abstinence nebo změny nálady, které mohou pokračovat na chvíli.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena