Jak používat Ginger pro boj proti nevolnosti

Nevolnost je častým problémem. Gingerroot, vytrvalá rostlina, která roste pod zemí, může potlačit nevolnost a zlepšení trávení zdraví. Zde jsou některé způsoby, jak přidat zázvor do svého jídelníčku. Věci, které budete potřebovat
čerstvé gingerroot
Odřezky nůž
Zobrazit další instrukce
1

trýznit na kus čerstvého zázvoru. Po oloupat kůži s krájení nožem, je to nejrychlejší způsob, jak získat co nejvíce množství zázvoru do vašeho systému.
2

kostky, mleté ​​maso nebo brousit čerstvého zázvoru na prášek a přidejte to, aby vaše jídlo. Mezi nejčastější potraviny přidat zázvor jsou omáčky a hýbat-se smaží. Zázvor má výraznou chuť. Bude to mnohem jemnější, pokud jsou přidávány brzy a silnější, když přidal na konci vaření.
3

Nákup vykrystalizoval zázvoru nebo zázvor cukroví. Můžete sát tyto jako pastilky na výrobu sliny. Přidané slin pomáhá při trávení a nevolnost snížení.
4 nápoje

pití, které obsahují zázvor. Nejběžnější je zázvorové pivo. Stejně uspokojující nápoj je zázvorový čaj. Vaříme několik malých plátků čerstvého gingerroot ve vodě po dobu asi 30 minut. Odstraňte gingerroot a přidat dotek medu osladit.
5 potraviny

Nákup obsahující zázvor, jako gingersnaps a perníkem. Jíst tyto potraviny v moderování, protože obsahují také další sacharidy, tuky a cukr.