Niacin snížení cholesterolu a nápady

Také známý jako vitamín B3, niacin je životně důležité pro tělo. Při pohledu na niacin a snížení hladiny cholesterolu nápady, je účinným prostředkem snižování špatný cholesterol a posílení dobré. Přesto je třeba brát tento vitamin pod dohledem lékaře, protože může mít některé nežádoucí vedlejší účinky a způsobit problémy v průběhu času. Takže použití niacinu pouze podle pokynů. Základní funkce

Niacin má řadu pozitivních účinků na lidský organismus. Za prvé, tuk není rozpustný ve vodě, molekula, je potřeba něco svázat, aby mohly být absorbovány v těle. Triglyceridů a lipoproteinů o nízké hustotě (LDL) v krvi působí jako pojiva. Niacin způsobuje tyto proteiny se rozejít a rozptýlit. Bez něco "igelitovou", můžete cholesterol není absorbován v těle, a to jen spláchnout.
Snižte Bad, Zvedněte Dobrý

Velmi často se stává, Lékař Vám doporučí užívat kyselinu nikotinovou. Můžete ji získat bez lékařského předpisu, a to je široce dostupné a levné. Nicméně, to má nějaké vedlejší účinky. Takže, jen si to pod dohledem lékaře

Kyselina nikotinová je k dispozici ve dvou formách:. Časované uvolnění a bezprostřední herectví. Chcete-li zjistit, která forma je pro vás nejlepší, poraďte se se svým lékařem. Bez ohledu na to, jaký typ si vzít, Váš lékař zahájí vás na nízké dávce a pak pomalu zvedněte jej, až se dostanete až do 1 1/2 až 3 gramy na to každý den. Postupem času, bude to pokles hladiny LDL cholesterolu o 10 až 20 procent, vaše triglyceridy o 20 procent na 50 procent a zvýšení HDL cholesterolu v krvi o 15 perent o 35 procent. HDL je to, co je známé jako dobrého cholesterolu, a chcete-li ji zvýšit, stejně jako je to možné.
Nežádoucí účinky

Nyní, jak je uvedeno výše, kyselina nikotinová může mít některé negativní dopady na vaše tělo. První jsou návaly horka, protože niacin působí jako vasodilataci, což znamená, že je rozšiřují krevní cévy. To bojuje s tímto, se doplatek při jídle nebo bezprostředně po jednom. Také v průběhu času, můžete si vybudovat toleranci k tomuto vedlejší efekt. Pak tam jsou žaludeční potíže, jako jsou poruchy trávení, nevolnost, plynu a průjem. Z hlediska dlouhodobých hlavních dopadů, jsou dna, poruchy jater a zvýšené hladiny cukru v krvi

Reference
  cholesterolcholestrol.com:. Flush zdarma Niacin , Niacin a cholesterol
  Medicinenet.com: snížení hladiny cholesterolu s Niacin /kyselina nikotinová