Jak se Niacin Práce na snížení hladiny cholesterolu?

Vysoká hladina cholesterolu bylo spojeno s řadou podmínek, včetně srdečních chorob a vysokého krevního tlaku. Snížení hladiny cholesterolu se považuje za velmi důležité, aby dlouhodobé zdraví. Existuje celá řada způsobů, jak snížit hladinu cholesterolu, včetně výživy, doplňků stravy, cvičení a lékařsky předepsané léky. Mnoho lidí považuje niacinu být dobrý, přirozený způsob, jak snížit hladinu cholesterolu v krvi. Co je Niacin

niacin nebo vitamin B3, se odkazuje na různé formy vitaminu kyseliny nikotinové nebo sloučeniny od ní odvozené. Společné deriváty zahrnují nicotinamide a inositol hexaniacinate. Niacin je jedním z rozpustné ve vodě B vitamínů.
Niacin Výhody

niacin bylo prokázáno, že pomáhají v celé řadě podmínek. Kromě mnoha dalších podmínek, které těží z vitamin B-3 ar psychózy, schizofrenie, cukrovka, akné, ztráta hmotnosti a vysoký cholesterol.

Niacin Účinky na hladiny cholesterolu

Ze všech onemocnění, je niacin nejčastěji používá ke snížení hladiny cholesterolu. Lidé, kteří nemohou z jakéhokoliv důvodu, berou Statiny často berou niacin. V některých případech mohou být velké lékařsky předepsané dávky niacinu ve skutečnosti snížit cholesterol více než některé statinů. Na rozdíl od většiny statinů, niacin znamená víc než nižší celkové hladiny cholesterolu. V mnoha případech, snižuje LDL, nebo "špatného" cholesterolu v krvi, zatímco zvýšení HDL, nebo "dobrý" cholesterol v krvi. Poměr dobré špatného cholesterolu je často považován za mnohem důležitější než celkové hladiny cholesterolu v krvi. Tím, jak snížení celkové úrovně a zlepšení poměr dobré špatného cholesterolu, niacin je někdy dokonce účinnější než komerční statinů.
Možné nežádoucí účinky používání Niacin ke snížení hladiny cholesterolu

Niacin někdy má nějaké negativní vedlejší účinky. Vzhledem k tomu, že je silný B vitamin, může návaly horka, nebo zarudnutí, na kůži se vyskytují. Někteří lidé uvádějí svědění kůže a podráždění žaludku. Ostatní lidé hlásí, že závratě a zrychlená srdeční činnost. Tyto nežádoucí účinky nejsou závažné a jsou snadno zvrátit, takže je velmi důležité, že pracujete se svým lékařem o správné dávky niacinu.
Doporučení, jak používat Niacin

Dobrý vedení cholesterolu je obvykle kombinace několika věcí. V mnoha případech může být kombinace niacinu a statinů pracovat na snížení hladiny cholesterolu bez negativních vedlejších účinků vyšších dávek buď niacin nebo statinů. Téměř ve všech případech, niacin funguje nejlépe změny stravovacích návyků a pravidelné cvičení.