Jak Cvičení po operaci srdce

Účelem cvičební program pouze poté, co operaci srdce, je pomalu zvyšovat denní aktivity. Cvičení po operaci srdce má mnoho výhod, jako je pevnost a obnovení průtoku krve do srdce, a také pomáhá v celkovém procesu hojení. Pokyny
1

Zápis do fáze II programu rehabilitační srdeční jednou propuštěn z nemocnice a propuštěn lékařem, aby tak učinily. Mnoho nemocnic a fyzioterapii úřady nabízejí takové programy, které jsou obvykle pokryty plány zdravotních pojišťoven.
2

Začněte s nízkou intenzitou a pak postupovat postupně. Chůze na běžeckém pásu nebo jízda na stacionárním kole jsou nejčastější na začátku.
3

Zvyšte svou dobu postupně. Pokud je vaším cílem je udělat 30 minut kardiovaskulární cvičení pak začít s 15 minut a postupně zvyšovat na 30 minut.
4

Monitor srdeční frekvence před, během a po cvičení zasedání. Pokud jste v srdeční rehabilitační program tým sester bude sledovat za vás. Pokud cvičíte sami, sledovat vaše doporučení lékařů pro parametry srdečního tepu.
5

Pokračujte fáze III rehabilitaci srdeční, po dokončení fáze II a vy jste úplně se zotavil z operace, která je více nezávislý program, bez přísných pokynů pro sledování.
6

Noste pohodlné oblečení a tenisky při výkonu, takže nemáte pocit, omezena v každém případě způsobit zranění.