Faceotevřené dveře autobusu se svými berlemi rovnoměrně rozloženy na obou stranách vámi a vrcholky berlích lehce zatlačte proti svému hrudníku . Zvedněte si zdravou nohu a položte ji na první krok v autobuse .
2
Vytáhněte zbytek těla nahoru na krok autobusu. Použijte svaly v horní části vašeho zdravou nohu a tlačit se pomalu na berlích , tahání berle a svou zraněnou nohu na první krok .
3
Opakujte tyto kroky , dokud se jsou v autobuse , poté vyhledejte místo a odpočiňte si. Většina autobusů má sedadla vyhrazené pro osoby se zdravotním postižením , ale pokud vás není a nemůžete najít místo , zdvořile zeptat někoho , jestli by nevadilo vzdát své, jak stojí na sběrnici s berlemi může být nebezpečné.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena