Jak rozpoznat problém s pitím

Nápojové problémy a alkoholismus jsou velmi časté onemocnění na celém světě. Ve skutečnosti, alkoholismus vyskytuje v 8-14 procent běžných psychických poruch. Národní institut na zneužívání alkoholu a alkoholismus opatření normální alkohol konzumenty a osoby s problémy s pitím na za týden nebo za den nápojů počítat. Nicméně, existuje mnoho faktorů, které berou v úvahu při posuzování pitný vzor. Pokyny
1

Spočítejte, kolik budete konzumovat nápoje za den a týden. Národní institut na zneužívání alkoholu a alkoholismus doporučuje, aby muži pít více než 14 nápojů týdně a ženy pít více než sedm nápojů týdně. Oni také doporučují, aby ženy pít více než tři nápoje v jednom případě, a muži pijí více než čtyři nápoje v jednom případě. Jsou přesvědčeni, že stále bude nad touto hranicí může být příznakem problému s pitím.
2

Zjistěte, zda pití změnil svůj život a způsob, jakým řešíte den-to-day činnosti. Pokud pitné změnil svou práci, zdraví nebo společenský život, budete muset vzít v úvahu, jak často se to takhle půjde dál. Pokud jste neustále pozdě do práce, nebo pokud budete zanedbávat přátele a rodinu kvůli užívání alkoholu, je to znamení, že máte problém s alkoholem.
3

Určete, jak často si myslíte o pití . Pokud jste neustále posedlý myšlenkami na pití alkoholu, že zařízne do vašeho každodenního rozvrhu, můžete mít problémy s pitím. Pokud se vyhnete přátele a rodinné příslušníky, kteří nepijí, protože jste neustále chcete, je to také znamení.
4

Posoudit, jak často černé, nebo ztratit kontrolu. Pokud jste neustále pití do té míry, zatemnění, zvracení nebo jednat způsobem, který je společensky nepřijatelné, můžete mít problémy s pitím. Pokud vaši přátelé jsou neustále připomínat své akce v noci, musíte analyzovat vaše chování v pití alkoholu.
5

zhodnotit podmínky, ve kterých budete pít. Pokud pijete sami do té míry, intoxikace, můžete mít problémy s pitím. Pokud pijete dopoledne nebo odpoledne jen na to, dostat přes den, je to také známkou problému s pitím.
6

Určete Účinek alkoholu na vaší osobnosti. Pokud jste obvykle přátelský člověk, ale stávají urážlivé, odňata nebo na mysli, když jste pod vlivem alkoholu, může to být příznakem problému s pitím. Pokud se nemůžete zapojit do společenských aktivit bez pití, kvůli strachu ze sociálního zapojení a konverzace, je třeba vzít v úvahu, proč se to děje.
7

Zkontrolujte, zda vaše rodinné anamnéze problémy s pitím nebo alkoholismus . Statistiky ukazují, že děti alkoholiků jsou čtyřikrát větší pravděpodobnost, že problémy s pitím nebo alkoholismus. Je sporné, zda by alkoholismus je dědičný, nebo pokud faktory životního prostředí ovlivňují problémy s pitím.