okamžiku, kdy tělo přestane vápníku výrobu, bude nutné doplňky. Toho lze dosáhnout tím, změny stravovacích návyků, nákup vápníkem obohacené produkty nebo prostřednictvím vitaminových doplňků.
Vápníku, aby byly účinné, musí být včleněn do systému. Lidé mladší 40 let mohou úspěšně absorbovat téměř jakýkoliv typ vápníku doplněk. Bohužel, lidé nad 50 let absorbuje jen asi 20 procent všech vápenatého představil doplněk. Že míra absorpce může být dále snížena, pokud užíváte některé druhy antacid.
Antacida uhličitan vápenatý
antacida, jako Os-Cal, Rolaids a Tums jsou uhličitan vápenatý . Které snižují žaludeční kyselost, výstup na krátkou dobu, což je zhruba 30 - 60 minuty. Pracují okamžitě po příjmu. Mají velkou výhodu, protože boční kalciem zpět do těla. Mohou být použity na dlouhou dobu, pokud dávková množství jsou sledovány a četnost použití je stále pod kontrolou. Maximální denní dávka by neměla být vyšší než 2000 miligramů.
Antagonisty H2-receptorů
Značky jako Pepcid, Tagament a zantac jsou H2-receptorů . Používají se k léčbě mírné případy pálení žáhy tím, že blokuje signály do parietálních buněk žaludeční sliznice. To zpomaluje produkci kyseliny. H2 receptorů nezdají mít závažný vliv na vstřebávání vápníku. I když nefungují tak rychle, jak uhličitanů vápenatých, které jsou rychlejší než inhibitorů protonové pumpy. Úleva může začít do 30 minut a trvají až 12 hodin. Ty je možné zakoupit přes pult nebo být předepsány lékařem. Over-the-counter antacida by měla být omezena na dvě tablety denně a nelze ji považovat za více než 14 dnů. Předepsané verze jsou silnější a měla by brát dle objednávek lékaře.
Inhibitory protonové pumpy
antacida, jako Nexium, Previcid a prilosec jsou inhibitory protonové pumpy. Zavřeli se skoro všichni žaludek při výrobě kyseliny tak dlouho, jak 24 hodin. Bohužel, PPI blok vstřebávání vápníku v těle, což může vést k různým souborem zdravotních problémů. Nejběžnější jsou zlomeninu kosti, gastrointestinální onemocnění, nedostatečné produkce žaludeční kyseliny a zubní kaz.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena