když je důležité pro každého jíst zdravou, vyváženou stravu, je zvláště důležité pro ty, kteří se srpkovitou anémií. Zvuk strava může pomoci těm, kteří se srpkovitou anémií udržení jejich zdraví a může pomoci v prevenci příznaky vyplývající z nemoci. MyPyramid.gov je web spravuje oddělení Spojených států zemědělství a má podkladové materiály na pomoc jednotlivcům při vytváření dobrých rozhodnutí z výživového hlediska.
Dobrá strava je celozrnné sacharidy jako základ, následuje ovoce a hodně zeleniny, libové zdrojů bílkovin (např. fazole, luštěniny, ryby a kuře), mléčné výrobky (např. nízkotučné mléko, sýr a jogurt) a omezené zdravé oleje (např. olivový).
kalorický příjem
Ti, srpkovitá anémie, zejména dětí, může vyžadovat více kalorií než ostatní na jejich věk, aby pomáhají tělu v boji proti infekci off a vyměňte poškozené krevní buňky.
Snacking po celý den mohou pomoci při plnění těchto kalorické potřeby. Tyto mohou zahrnovat občerstvení ovoce, arašídové máslo nebo hummus se zeleninou nebo celozrnné sušenky, ořechy, malá množství sýrů a krémů nebo připravených nápojů, jako je například zajistit.
Lékař nebo odborník na výživu vám může pomoci určit individuální kalorický potřebujete.
odpovídající tekutinou
Je důležité, aby všichni mají dostatek tekutin, ale když se člověk s srpkovitá anémie stává dehydratované, pravděpodobnost bolesti krize se zvyšuje. (Bolest krize je, když se tělo zkušenosti nějaký druh stresu, srp krvinky se shlukují a individuální zkušenosti silné bolesti v této oblasti těla.) Ti se srpkovitou anémií je třeba pít alespoň osm sklenic vody denně.
Antioxidanty
Vzhledem k tvaru a nepoddajná, lepkavý kvalita sickled buněk, zablokované žíly jsou problémem a může mít za následek infekce, bolesti krizí nebo poškození orgánů. Bylo zjištěno, že toto riziko se snižuje, když ty se srpkovitou anémií spotřebuje velké množství antioxidantů. Je-li jedinec jí vyváženou stravu, konzumovat dostatek antioxidantů, není těžké, potraviny, jako je ovoce, citrusy, tmavě zelená zelenina, paprika, rajčata, ananas, meloun, mango, rostlinné oleje, ořechy, semena, celá zrna, fazole a luštěniny , sladké brambory, ovesné vločky, hnědá rýže, mléčné výrobky, melasa a mořské plody jsou dobré volby.
Kyselina listová
Kyselina listová pomáhá tělu při vytváření červené krve buňky (srp buňky jsou méně životaschopné než normální červených krvinek), a lze je nalézt v obilí, listové zeleniny a ovoce.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena