Pijte hodně tekutin. Nízký krevní tlak nastane, když krev v těle se pohybuje pomalu přes žíly a tepny. To může být způsobeno tím, dehydratace, která houstne krev. Tento problém můžete odstranit tím, že budete pít dostatek tekutin bez kofeinu a rehydrataci vaše tělo.
2
Zahrnout více soli ve vaší stravě. Jíst více soli může pomoci správné nízký krevní tlak tím, že drží více tekutin v těle sůl pomáhá udržet vodu. Tato voda a kapaliny nárůst zvyšuje krevní tlak, stejně jako je tomu u někoho, kdo trpí vysokým krevním tlakem a spotřebuje sůl.
3
punčochy kompresní oblečení. Lidé, kteří trpí nízkým krevním tlakem může být závratě nebo mdloby, když se vstát. Není dostatečný tlak je k dispozici, aby se zasadila krev se z nohou do horní části těla. Abyste tomu zabránili, můžete nosit kompresní punčochy, které brání krev z sdružování v nohou. Můžete také roztančí vaše nohy a nohy nahoru a dolů několikrát, než se postavit.
4
Zkontrolujte své léky s lékařem. Kdykoliv máte nízký krevní tlak, je důležité se poradit se svým lékařem o všech typů léků, které užíváte, které by mohly mít vliv na krevní tlak. To zahrnuje léky na předpis i volně prodejné léky.
5
léky krevní tlak. Existuje celá řada různých léků, které mohou být použity k léčbě a opravit nízký krevní tlak. Poraďte se se svým lékařem o tom, jaké léky to zkusit.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena