Potraviny pro zlepšení funkce štítné žlázy,

Zatímco není tam žádný jasný vědecký důkaz, že strava ovlivňuje aktivitu štítné žlázy, strava s vysokým obsahem organických a citrusové potraviny, čerstvé mořské plody, "dobré" olejů a některé ořechy a obilí může pomoci zlepšit štítné žlázy je výroba, podle Dr. Ivana F. Kelley, III Natural Health Place a Mateljan a George, zakladatel světových nejzdravějších potravin. Tyto potraviny mohou pomoci žláza absorbovat jód, klíčovým faktorem při výrobě hormonů štítné žlázy, a může pomoci při rozložení hormonů v těle. Tradiční lékařské zdroje, včetně Mayo Clinic, nejsou spojeny zvláštní dietu štítné žlázy výroby. Biopotraviny

Organické vejce, pomeranče, grapefruity, citrony, zeleninové šťávy, hovězí játra a ledviny a klíčky pocházející z ekologického osiva jsou věřil ke zvýšení aktivitu štítné žlázy, podle The Natural Health Place, zdravý životní internetových stránkách. Kromě toho jsou chleby vyrobené z naklíčených zrn, jako Ezekiel nebo Manna a mořských solí nedoporučuje.
Oleje, ořechy a semena

tzv. "dobré" oleje, včetně oleje extra panenského olivového oleje, organické nerafinovaný kokosový olej nebo organické ghí (přepuštěné máslo), jsou nejlepší volbou pro použití v kuchyni nebo dresinků, v závislosti na přírodních zdravotních Place. Zatímco arašídy je třeba se vyhnout, pokud se snažíte zlepšit své funkci štítné žlázy, kešu ořechy, slunečnicová semínka a sezamová semínka jsou dobré alternativy.
Zelenina

Použité Japoncem ve vaření po celá staletí, řasy, který je vysoko na jód, je doporučeno zlepšení funkce štítné žlázy, podle světové nejzdravější potraviny stránkách. Kelp, která přichází v mnoha formách, včetně mořských řas salát najdete na japonských restaurací nebo temné hmoty používané k válet suši, lze zakoupit v obchodech s potravinami zdraví. Dodává se v hnědé, zelené a červené odrůdy. Česnek, cibule a houby jsou s vysokým obsahem vitaminů a minerálů, které hrají klíčovou roli v produkci štítné žlázy.
Vitaminové a minerální doplňky

Kromě výběru potravin s vysokým jódu Obsah, možná budete chtít, aby zvážila přidání vitamínů a minerálů režim do svého jídelníčku, podle přírodní prostředky zdravotní webové stránky. Vitamíny A, B a C komplexní složité, stejně jako sodík, draslík, selen a zinek může pomáhat při produkci štítné žlázy. Mějte však na paměti, že pokud užíváte štítné žlázy náhradní hormonu by se minerály (zejména kovy jako zinek) musí být přijata i po doplnění, protože mohou inhibovat absorpci léku.
Štítné žlázy Nemoc

Pokud jste byl diagnostikován s onemocněním štítné žlázy, Zvláštní opatrnosti při vaší stravě. Máte-li snížená činnost štítné žlázy, mohou některé potraviny zvýšit vaše štítná žláza výrobě. Odborníci --- včetně Natural Health místo --- doporučujeme, abyste zůstali daleko od většiny sójové výrobky a mnoho surovin ovoce a zeleniny (brokolice, zelí, fazole lima, broskve a jahody, například). Pokud jste byl diagnostikován s funkci štítné žlázy, mohou být tyto potraviny dále stimulovat produkci štítné žlázy, a budete chtít, aby se jim vyhnout.