Jak bělení zubů bez Produkty

Jen málo věcí je zprostředkovat mládí a zdraví více než pěkné, bílý úsměv. Zatímco tam jsou produkty na trhu, které vám pomohou získat bělejší zuby, existují způsoby, jak můžete udělat je bělejší, že nebude vás to nic stát. Zkuste tyto tipy na bělení zubů, aniž by produkty. Pokyny
1

Vyhýbejte nápojů, které skvrna zuby, například koly a červeného vína. Můžete také snížit své zuby barvicí vlastnosti podle popíjení tyto nápoje brčkem.
2

Pijte hodně vody, alespoň 8 sklenic denně. Nejen že je to dobré pro vaše zdraví celkově, ale bude to od vás pití jiné věci, které mohou znečistit vaše zuby.
3

Jezte potraviny, které jsou přirozené zuby vysavače, jako jsou jablka a celer. Některé potraviny, jako je například brokolice a špenát, vytvořit ochranný film na zuby, které jim pomáhá zůstat bělejší.
4

zvýšit bělost vašich zubů pomocí kontrastních barev. Správný odstín košile pro vybarvení, pěkné opálení získané prostřednictvím self-koželuhů nebo tmavě červené rtěnky mají možnost, aby se vaše zuby bělejší kontrast.
5

Drž se dál od tabákových výrobků , který skvrna zuby kromě jiných negativních vedlejších účinků tabáku.
6

praxe dobrá ústní hygiena celkově. Kartáč alespoň dvakrát denně k odstranění zubního kamene a plaku, a vidět svého zubaře na pravidelné kontroly dvakrát ročně. Aby vaše zuby a dásně zdravé půjde dlouhou cestu, bělení zubů, aniž by produkty.