Najít místo k sezení a držet hlavu v klidu. Nenaklánějte dopředu nebo dozadu, ale sedět rovně.
2
zmenšíte stisknutím nos asi pět minut, palcem a ukazováčkem. To vám pomůže zastavit krvácení.
3
Zatlačte vatový tampon do každé nosní dírky, pokud váš nos ještě se nezastavil krvácení.
4
Dab některé ropné želé (např. vazelína) v nosních dírkách navlhčit nos.
5
použijte zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici, aby vzduch vlhký ve svém pokoji, aby se zabránilo budoucím krvácení z nosu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena