chcete zlepšit své vidění bez brýlí nebo kontaktních čoček? Již od někoho, kdo musel nosit brýle a kontaktů z 13 let, cítím svou frustraci. I když jsem to štěstí, že se zlepšil zrak přirozeně, chci, abyste věděli, že můžete udělat totéž. Pokud chcete rozloučit brýlí a čoček pro dobré kontakty bez drahé a riskantní operaci oka Tento článek je určen you.One z prvních věcí, které musíte zeptat sami sebe, je, jak často budete provádět oční posilování a cvičení oční relaxační. Je-li odpověď je nikdy jako téměř všichni ti, kteří mají problémy se zrakem, to by mohlo překvapit, že zlepšení zraku přirozeně je opravdu possible.Like jiný sval v těle se vaše oči musí provádět cvičení nejen posílí, ale ke snížení poškození v průběhu času z důvodu věku. Bohužel nemůžeme zvrátit proces stárnutí, ale můžeme dělat věci, na pomoc naše oči přirozeně, pojďme se podívat na to, jak můžete zlepšit váš zrak bez brýlí nebo kontaktujte lenses.Due na změny v našem každodenním životě a to jak s prací a hrát tam je mnoho Důvody, proč se naše oči oslabují mnohem rychleji, než to, co matka příroda by diktovat. Činnosti, jako je používání počítače a sledování televize způsobuje nejen napětí na našich očí, oslabení našich očních svalů, ale i jiné zdravotní problémy. Není pochyb o tom jste zažili únavu očí, bolesti hlavy, migrény a dalších oslabujících podmínek, kdy vaše brýle nebo kontaktní čočky nejsou v reach.Wearing brýle a kontaktní čočky je jen dočasná oprava, která vede do očí slábne a línější přesčas. To je důvod, proč budete často vidět sami kupovat novou sadu sklenic a silné čočky předpis rok co rok, to je poslední věc, kterou byste měli udělat, want.Although vše, co je ve vašich silách, aby pomohla posílit vaše oči jako má vyváženou stravu bohaté na vitamíny a minerály a cvičení, musíte také relaxovat je. Pokud budete mít rozmazané vidění, bolesti hlavy nebo pocit pálení při práci s počítačem nebo sledování televize, vaše oči jsou napjaté a měl by být rested.One z nejpopulárnějších metod dnes, jak zlepšit své vidění bez brýlí nebo kontaktních čoček je metoda Bates. Původně vznikla v r. 1880 Dr. William H. Bates a zdokonalil v průběhu času, je metoda Bates založené na řadě očních cvičení a relaxační techniky prováděné daily.Although tam jsou některé problémy se zrakem, které nemohou být opraveny přirozeně, drtivá většina vize problémy jako je krátkozraká, pokud byla zpozorována či jak lze léčit pomocí metody Bates.
