Jak se vyrovnat s degenerativními onemocnění disk

Degenerativní onemocnění disku (DDD) je stav, zahrnující postupné destrukci chrupavky páteře a krku. Jak člověk stárne, vaše tělo oslabuje kvůli poklesu hladiny vody a bílkoviny v chrupavce. Zničení těchto kloubů vede k DDD a zvyšuje riziko zranění zad a krku. Naučte se, jak se léčit degenerativní onemocnění disku, než bude příliš pozdě. Věci, které budete potřebovat
Doctor
léky proti bolesti internetu Lední pack nebo vyhřívací
fyzioterapeut nebo chiropraktik
chirurg

Zobrazit další instrukce
1 < p> naplánovat schůzku s lékařem co nejdříve, pokud máte bolesti zad, které nezmizí. Ignorování bolesti zad jen je to horší a stojí vám v dlouhodobém horizontu. Váš lékař může diagnostikovat rozsah bolesti zad pomocí MRI, x-ray testu nebo CT páteře. Promluvte si se svým lékařem o tom, co lze udělat, aby vám pomohl, pokud máte degenerativní onemocnění disku.
2

Vezměte lékařem předepsané léky v doporučených dávkách. Lékaři naznačují převzetí-the-counter léky proti bolesti jako je ibuprofen nebo paracetamol, pokud vaše DDD příznaky jsou menší. Pokud se vaše příznaky zhorší, může lékař předepsat něco silnějšího, jako ketoprofen, orudis nebo chymodiactin. Poraďte se se svým lékařem dříve, než zvýšit svou dávku léků v případě, že bolest se zvyšuje.
3

Zbytek vaše tělo, aby se zabránilo riziku namáhání poraněné oblasti a způsobuje příznaky vzplanout další. Lékaři doporučují používat buď s ledem nebo vyhřívané dečky zmírnit vaše příznaky DDD. Použijte pevnou matraci ležet pohodlně, aby se tlak na páteř. Návrat do každodenních činností pomalu, aby se zabránilo jakékoli další tlak na páteř.
4

Začněte 6-týdenní fyzikální terapie program, který pomůže zmírnit příznaky DDD a snížit riziko dalšího kmene. Většina terapie programy se zaměřují na protahovací cvičení a správné techniky chůze. Také najít chiropraktik pomoci opravit všechny stávající zranění. Chiropraktiků přitlačte k poškozené oblasti, aby pomohli obnovit pohyb k páteři. Pokud ani metoda vám pomůže, zavolejte svého lékaře.
5

Poraďte se s lékařem, který se specializuje na zádech a spinální poranění. Chirurgů doporučuje dvě možnosti léčby pro vás, aby zvážila: intradiscal elektrotermická terapie a meziobratlový fúzní. V intradiscal elektrotermického terapii, váš lékař vloží katetr, aby teplo přímo do postiženého místa a zmírnit příznaky. Meziobratlový fúze je proces, který se připojí jedna nebo více vertabrae dát páteře určitou stabilitu. Rozhodněte pečlivě před výběrem některého chirurgický zákrok. Přemýšlejte o tom, jaká léčba je účinnější než výběrem. Naplánovat operaci a zrušil nějaký čas na zotavení.