Pokyny Osteoartróza Léčba

I když lidé jsou schopni snížit množství bolesti cítí v důsledku osteoartritidy, neexistuje žádný lék na podmínku. Protože neexistuje žádný lék, správně zacházet s podmínkou, je ještě důležitější pro ty, kteří chtějí být schopen zvládat bolest. Tím, že zachází osteoartrózy správně, může člověk často day-to-day činnosti s trochou bolesti způsobené stavu. Zatímco někteří vyvolení na operaci pomoci minimalizovat bolest cítil s osteoartrózou, chirurgie je obvykle poslední možnost a neměl by být provedeno až poté, co ostatní možnosti byly vyzkoušeny. Správa osteoartrózy

Většina lidí, kteří mají záchvaty s osteoartrózou jsou postiženy mírnou formou tohoto stavu. Je bolest od mírné osteoartrózy lze minimalizovat tím, že dělá několik jednoduchých věcí. Například, je-li spoj je v bolesti, vyhnout se používání spoje, stejně jako je to možné za den. Je-li použití spoje se nelze vyhnout, práce na přijetí. 5 - až 10-ti minutových přestávek používat společný každou hodinu

V některých případech může být režim lehkého cvičení snížit množství bolesti cítíte. Promluvte si se svým lékařem o tom, co by mohlo cvičení pracovat pro vás nejlepší. Ty mohou zahrnovat cykloturistika, pěší turistika nebo plavání. Cvičení může zmírnit bolesti kloubů, protože umožňuje, aby svaly kolem kloubů na silnější. Jak se to stane, kloub se stává stabilnější. Pokud je spoj nabídka nebo zranění, nevykonávají, dokud to bylo odpočatí a zánět snižuje.

Si stanovila za cíl shodit pár kilo, pokud máte nadváhu. Větší tlak kladen na klouby, tím větší je pravděpodobnost, že osteoartritida bolest může být spuštěna. Tím, že ztratí i pár kilo, budete moci snížit množství tlaku na klouby. Pokud máte nadváhu, aby cíl ztratit libru nebo dvě každý týden jíst zdravěji a cvičení.

Over-The-čítač léky proti bolestem, může pomoci zmírnit bolest. Léky, které obsahují paracetamol, jako Tylenol, může pomoci osteoartrózy. Vzhledem k tomu, paracetamol může ovlivnit jiné léky můžete užívat, poraďte se nejdříve se svým lékařem.