Vařit vodu z vodovodu za 10 minut odstranit všechny nečistoty a dostat voda dostatečně horká, aby se rozpustil sůl. Nalijte jeden šálek vroucí horké vody do kapalného odměrky s výlevkou (nalít snadno později).
2
Přidejte jednu čajovou lžičku jedlé sody a jednu lžičku mořské soli do vařící vody odměrka. Míchejte, dokud se voda zcela jasné, znovu, což zaručuje, že jedlá soda a sůl úplně rozpustí.
3
Voda se nechá vychladnout na pokojovou teplotu. Potom se nalije na vodu do čisté nosní sprej láhev. Stiskněte solný nosní sprej jednou až třikrát do každé nosní dírky, vdechování nosem, jak jste zmáčknout v kapalině.
4
Store zbývající roztok nosní sprej ve skleněné nádoby nebo plastové nádoby s víkem. Doplňte Váš nosní sprej podle potřeby.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena