řízené zobrazování skripty jsou použity na pomoc vám soustředit se na pozitivní obrazy. To je nejen bez chemických způsob zvládání stresu, ale to může také pomoci přeprogramovat podvědomí do nahrazení pozitivní chování a myšlenky na negativní. To pomáhá člověk dávat pozor na své myšlenky, rozpoznat, jak on může být neustále uráží se a učit se techniky pro výrobu tyto myšlenky více konstruktivní.
Typy
průvodcem snímky Skripty lze vytisknout z internetu nebo čtení z knihy do magnetofonu, který chcete přehrát během meditace času pro jednotlivce nebo při hlasitém čtení pro skupiny. K dispozici jsou také DVD a CD s průvodcem snímků pro různé účely, včetně zvládání stresu, přestat kouřit a bojuje s rakovinou. Můžete také napsat vlastní řízené zobrazování scénář, ale je dobré číst několik stávajících první, kdo si podstatu jejich obsah.
Časový rámec
fotografie
Meditace, nebo pomocí své představivosti sledovat řízené zobrazování skript může trvat až jednu hodinu, nebo jen několik minut v závislosti na tom, kolik času budete chtít vzít. Obecně platí, že skupině vedené metafor sezení trvat déle, než sezení pro jednotlivce pomocí řízené zobrazování pásku, disk DVD nebo CD. V ideálním případě by mělo být provedeno s průvodcem snímky každý den.
Teorie /Spekulace
průběhu času se může člověk stát se tak seznámí s průvodcem snímkování skript, který dokáže přehrát jej v hlavě, aniž byste museli zapnout magnetofon nebo mít někoho, kdo si to s ním. To vám může pomoci mu vypořádat s dalšími problémy v jeho životě, měnící se obrázky někdy tak trochu k dosažení požadovaného výsledku. Učení schopnosti pro řízenou meditací pomoci přinést potřebné změny v jedné oblasti svého života, může být použit pro jiné problémy také.
Upozornění
průvodcem metafor není náhradou za návštěvu lékaře či porady s terapeuty. Například by impotence být způsobeno tím, zdravotní stav, že žádné množství pozitivního myšlení bude léčit.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena