Jak nakupovat bezlepkové výrobky

Pokud máte alergie na pšenici nebo máte celiakií, budete muset najít bezlepkové produkty. Stále více lidí zjišťuje, že je třeba mít bezlepkovou dietu, takže je stále snazší najít a koupit bezlepkové výrobky. Následující vám pomůže najít výrobky, pokud jste byl diagnostikován s tímto problémem. Věci, které budete potřebovat
bezlepková produktů | Zobrazit další instrukce
1

Zjistěte si, zda mají potřebu bezlepkových potravinách. Bezlepkové výrobky nejsou levné, a proto, pokud nemáte je mít pravděpodobně nebudete chtít kupovat
2

Vyhledejte obchody ve vašem okolí, které nesou výrobky.. Whole Foods Zdá se, že po celé zemi, které nosí bezlepkové produkty.
3

Podívejte se na internetu najít místní obchody, které nesou bezlepkové produkty, nebo si koupit přímo on-line obchodníci.
4 složky

Zkontrolujte si, jak můžete být překvapeni, že některé z výrobků, které jsou v současné době používáte, jsou bezlepkové. Například, tam jsou některé obiloviny, jako jsou kukuřičné lupínky, matné vločky a Trix, které nemají lepek v nich. Na rozdíl od kukuřice obilovin, nicméně, kukuřičný chléb neobsahuje pšenici.
5

Přečtěte panely informace o produktu. Jen proto, že některé výrobky říkají, že jsou vyrobeny ekologicky nejsou nutně bezlepkový. Bio pšeničný lepek obsahuje, stejně jako pravidelné pšenice dělá. Také některé pšenice-free výrobky obsahují zrna, které mají lepek.
6

Koupit bezlepkové mouky, palačinka směsi a chlebové směsi. Můžete získat mísí jednodušší, než výrobky a pak si můžete vytvořit svůj vlastní chléb, palačinky, pečivo, atd. To je nejjednodušší na vaši peněženku, ale více práce, aby položky, zvláště pokud nejste na vaření.