držet kostku ledu na postižené oblasti kůže, pohybující se na led krouživými pohyby pro boj proti otoku a zarudnutí.
fotografie 2
Založte lžíce v mrazáku po dobu 10 až 15 minut. Poté, držet na dno lžíce přímo na kousnutí. To bude dávat stejný výsledek, jako kostky ledu, ale není tak chaotický. Když lžíce zahřeje, dal ji zpět do mrazáku a otáčejte zapnutí a vypnutí, stejně jako budete potřebovat, aby se zabránilo otoku a modřin.
3
Aplikujte teplo podle potřeby. Umístěte teplé nápoje hrnek na kousnutí. Střídat s teplo a vypnutí každých 10 až 15 minut. To bude stimulovat průtok krve do horní části kůže a zrychlit hojení.
4
lehce potřete plochu se starým, měkký a čistý kartáček na zuby. Použijte pohybem nahoru a dolů ke zvýšení průtoku krve k urychlení hojení. Nepoužívejte příliš velký tlak nebo oblast zčervená a nabídky.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena