Reflexní přestat kouřit

Vy jste se snažil nesčetněkrát kopnout kouření, ale žádný z vašich pokusů byly úspěšné. Víte, že kouření není jen špatné pro vaše zdraví, ale je to také velmi reálnou hrozbou pro blaho lidí kolem vás. Praktici a stoupenci reflexní tvrdí, že tato forma terapie vám může pomoci zlomit závislost na nikotinu jednou provždy. Co je Reflexní?

Reflexologie, podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu, je forma masáže, v němž je tlak aplikován na konkrétní body na vašich nohou, rukou a uší na podporu hojení a relaxační jinde v těle. Archeologové objevili silný důkaz, že variace na této formě lékařské praxe jsou v provozu již po tisíce let. Mnoho historiků připočítá starověké čínské s vývojem tuto formu léčby zhruba před 5000 lety, ale to bylo také široce používán počátku egyptských a japonské civilizace.

Také známý jako zóny terapie, praxe reflexologie je založen na Přesvědčení, že specifické body na nohou a rukou jsou spojeny s různých orgánů a systémů těla. Reflexologists věří, že mohou pomoci napravit celou řadu onemocnění použitím různé stupně tlaku na body na nohou a /nebo rukou, které odpovídají postižených tělesných systémů a orgánů.
Kopat zvyk

Ve své knize, nohama napřed: Průvodce reflexní masáž chodidel, Laura a Norman Thomas Dale Cowan tvrdí, že reflexní terapie může výrazně snížit podrážděnost a úzkost, které se na nikotinu a často způsobují kuřáci přestávají se rozsvítí, jakmile znovu. Doporučují zasedání 15-20 minut dvakrát týdně, nebo vždy, když nutkání kouřit se jen těžko odolat. Norman a Cowan naznačují, že každá relace začíná se stimulací bodů na nohou spojené s solar plexus, který by měl pomoci si odpočinout. Jakmile jste uvolněný, doporučují stimulaci reflexních oblastí plic, bránice a srdce, a nadledvin, šišinky, hypofýzy a štítné žlázy

Michelle R. Kluck, autor ruce na nohou:. Nový systém, který dělá Reflexní Snap!, také věří, že reflexní terapie může pomoci kuřákům zlomit zvyk. Ona ukazuje, že reflexní terapie na podporu kouření odvykacích programů by se měla soustředit na stimulaci oblastí každé noze, které se týkají funkcí a zdraví mozku, plic a solární plexus. Stimulace oblasti, které jsou reflexivní do mozku a solární plexus pomáhá zmírnit touhu po nikotinu, podle Kluck, zatímco stimulace této oblasti, která odkazuje na plicích zlepšuje kvalitu dýchání a odrazuje pacienta od znečištění do plic u všech znečišťujících látek které jsou součástí kouřem.

Pokud byste chtěli experimentovat s reflexní na vlastní pěst nebo s pomocí svého přítele nebo člena rodiny, můžete najít volné, interaktivní reflexní mapy nohou a rukou na stránkách Dorling Kindersley Knihy, Spojeném království vydavatel (viz zdroje).