Dýchejte pomalu, hluboce a vědomě, plnící své plíce qi vzduchu obohaceného.
2
Přineste své myšlenky do v okamžiku, kdy se zaměřením na rytmus vašeho dechu.
3
Rub ruce k sobě silně, až budete moci vytvářet stabilní teplo.
4
Pomalu pohybujte rukama od sebe šest palců a předstírat, že držíte míček. Pak pasivně sledovat pocity setkáte mezi rukama, qi proudí z jedné ruky do druhé. Představte si, že míč rostoucí intenzitou.
Vysílací Qi skrze dotek
5
Zadejte váš stav pěstování qi.
6
Opatrně položte svůj ruce na problémové oblasti Qi příjemce. Pokud neexistuje konkrétní oblast zájmu, jednoduše položte ruce na příjemce.
7
Představte si osobu, se kterou se dotýká jako náplň s obnovenou energií. Představte si, že rovnováha se vracet k jejich fyzické nerovnováhy. Představte si je jako zdravé, aktivní a plný života.
Vysílací čchi Použití Masáž
8
Zadejte svůj stav pěstování qi.
9
přímý příjemce qi ležet lícem dolů (na posteli, na matraci na podlaze nebo na masážním stole, pokud máte jeden) a dostat se pohodlně.
10
Představte si člověka, se kterým pracujete jako s rostoucí doplňovány. Ve své mysli, vidět je jako silný, fit a emocionálně v klidu, zatímco vy jdete o své masážních pohybů.
Vysílací Qi Prostřednictvím Near-touch
11
Zadejte své Stav pěstování qi.
12
Přímý příjemce qi stát před vámi a zavřete oči.
13
Držte ruce dvě-tři palce od na zadní straně příjemce hlavy. Pak, aniž byste se dotkli příjemce, energicky zamést ruce na zádech. Na konci cyklu,, švihněte zápěstím dolů. Opakují tento pohyb dokud se nebudete cítit stagnující čchi se vymaže.
14
formulář koule čchi v ruce položte na míč kolem příjemce hlavy a pomalu čerpat ji tělo a zálohování. Nechte qi předat z ruky, a to prostřednictvím příjemce orgánu, do druhé ruky. Pokračujte, dokud máte pocit, že příjemce byl obnoven.
15
stůjte za příjemce držel ruce dva až tři palců od vrcholu hlavy. Pak, aniž byste se dotkli příjemce, pomalu a plynule zamést ruce po stranách těla. Opakují, dokud pocit soudržnosti byl zřízen.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena