Definice změně chování kognitivní

kognitivně behaviorální modifikace byla vyvinuta sloučením behaviorální terapie se kognitivní terapie. Ačkoli behaviorální terapie a kognitivní terapie jsou čerpány z různých teorií, z nichž každá akcie důraz na zmírnění příznaků a zaměření na současnost v rozvoji průběh léčby. Tím se liší od diskuse terapie, který je často založen na zkoumání minulosti v objevování kořeny nebo příčiny psychických problémů nebo poruch jako prostředku k dosažení výsledků. Co je kognitivně behaviorální modifikace?

Kognitivně behaviorální modifikace je metoda duševní zdraví terapie se běžně používá k léčbě řady neurózy a stavy úzkosti. V modifikaci chování kognitivní, pacient nebo klient vyškoleni, aby uznaly destruktivní nebo škodlivé myšlenkové vzorce nebo chování, pak je nahradit užitečné, nebo konstruktivní myšlenky a chování. Kognitivně behaviorální modifikace se používá buď s nebo bez léků, a je podáván v průběhu léčby s licencí duševní zdraví profesionální.
Jak to funguje

kognitivně behaviorální modifikace pracuje na principu tzv. "Myslel zastavení." Tím, že myšlenkové vzory vědomí, pacient je schopen rozpoznat, když se chystá provést nežádoucí chování, jako je nutkavé mytí rukou, nebo, když je zapojen do negativních myšlenek, které nejsou podporovány logikou a realitou. Proces pak zavolá pro pacienta zastavit chování nebo myšlení, pak vědomě jej nahradit požadovanou myšlenky nebo chování.

Terapie probíhá kognitivní behaviorální modifikace
< p> obsedantně kompulzivní poruchy, fobie, panické poruchy a posttraumatické stresové poruchy jsou splněny všechny podmínky, které jsou účinně léčit kognitivní modifikace chování. Hluboce zakořeněné chování mohou vyžadovat delší průběh léčby, spolu s léky. Nicméně, většina poznávací programy úpravy chování být dokončeny v období několika týdnů nebo několik měsíců, kdy konvenční léčba diskuse může vyžádat několik let.
Výsledky

CBM terapie má vysokou míru úspěšnosti. V mnoha případech, je úplné odstranění nežádoucího chování dosáhnout s kognitivní modifikace chování. Výsledky také často trvat déle než terapie nebo léky sám. I když úplné vyléčení není dosaženo, ve většině případů lze dramatické zlepšení být viděn s kognitivně behaviorální modifikace.
Úvahy

Protože průběh léčby je kratší než u konvenční terapie hovoru, můžete kognitivně behaviorální modifikace je levnější prostředkem pro získání duševní zdraví ošetření. Svépomoc prvek také znamená, že pacienti mohou pracovat na udržení své vlastní léčbě i po formální terapie ukončena. Kognitivní změna chování může být provedeno individuálně nebo ve skupinové terapii.