Konstantní bolesti zad může být důsledkem svalové napětí nebo poranění svalů, vazů nebo disky, které podporují vaše páteř. To je obvykle výsledkem příliš mnoho stresu, svalové slabosti, špatné držení těla, svalové dysbalance, nebo kombinace these.The problému je, že příčiny bolesti zad přidat k jednomu jiný. Například, pokud jste namáhat zádové svaly, je více pravděpodobné, chodit nebo přesunout různými způsoby, aby se zabránilo bolesti a používat jiné svaly. To může způsobit nadměrné namáhání nebo tyto jiné svaly, které nemohou být použity k pohybu, že way.Unless máte větší úraz, je tu moc lékař může udělat pro zmírnění neustálé bolesti zad. On nebo ona může navrhnout léky proti bolesti a požádá vás k odpočinku, nebo udělat nějaké zadní posílení exercises.The skutečnost, že vaše bolesti zad je stálá vám řekne, že je základní problém, který musí být addressed.Here jsou některé jednoduché věci, které můžete udělat pro bolesti zad úlevu. Pamatujte - pokud jste zažívá silné bolesti zad, necitlivost v nohou, nebo ztrátu střev nebo močového měchýře řízení, vyhledejte lékaře ihned 1!. Získejte zdarma kopii našeho kniha - 7 Day bolesti zad Cure - Tento nejprodávanější kniha hovoří o skutečné příčiny bolesti zad a odhaluje mnoho možností léčby, které poskytují rychlý relief.The obecné tipy níže vám pomůže, ale pokud opravdu chcete získat úlevu budete chtít získat bezplatnou kopii knihy a začít léčebný program there.General Tipy se zbavit konstantní Zpět PainTemporary RestEverything vy - sezení, vstávání, pohybující se kolem, běh a cvičení - používá vaše záda. Takže pokud je tažen nebo napjatý, možná budete chtít odpočinout a dostat z vašich nohou temporarily.Lie na zádech, takže vaše páteř zarovnat sebe přirozeně. Odpočiňte si záda tím, polštář nebo 2 pod kolena. Rolling malou ručník a umístit ji pod krkem pomáhá vaše držení těla, které nabízejí úlevu od konstantní zadní pain.Heat nebo led na zadní painApplying led během prvních 48 hodin se snižuje bolestivé místní záněty, urychluje hojení a pomáhá při úlevě od bolesti zad nebo nižší zpět pain.After, že budete chtít zkuste použít daleko infračervené vyhřívané dečky. Teplo může také pomoci snížit zánět v těle, které pomáhají zmírnit bolest pain.Natural SupplementsThere jsou četné přírodní ingredience, které vám pomohou snížit množství zánětu uvnitř vašeho těla. Náš All Natural léčit N uklidnit vzorec obsahuje některé z nejsilnějších složek bojujících proti bolesti a byl známý eliminovat neustálé bolesti zad, krční páteře, ischias, bolesti kloubů a more.Natural protizánětlivý - Heal N SootheRemember zvážit všechny přirozené možnosti léčby před vzhledem k operaci nebo nebezpečné předpis bolesti killers.Know, kdy lze jeho čas Chcete-li zobrazit doctorSevere zranění zad být způsobeno vymkl vazů, kloubů nebo páteře zraněné disků zranění. V takových případech může lékaři moci help.Loss ze střev nebo močového měchýře řízení nebo konstantní bolest zad, necitlivost, brnění nebo podobné pocity také znamená, že je čas vidět svého lékaře. Vážná zranění, které jdou neléčených nebo léčených nesprávně, můžete způsobit možná nenapravitelné škody.
