Tekutá strava zhubnout rychle

I když to bylo pochopeno před několika desítkami let, tekutá strava viděl obnovu na popularitě díky své jednoduchosti a efektivnosti při stimulaci hubnutí. Tekuté diety jsou ideální pro dietu, kteří jsou buď nevzdělaný ve správné nutriční strategie, nebo příliš zaneprázdněn připravit pravidelné zdravé jídlo na vlastní pěst. Při správném použití může tekuté diety mít dramatický vliv na složení těla. Jedním z nejúčinnějších tekutých diet na trhu s rychlým úbytkem tělesné hmotnosti, je Velocity Diet. O
Velocity Diet

vynalezl Chris Shugarta byl Velocity Diet byl původně vytvořen ze zoufalství. Shugart strávil roky mění své vlastní stravovací návyky, přesto zůstal neschopný přijít těch posledních pár kilo. Poté, co na bílkoviny chvěním rychle po dobu 28 dnů, on dosáhl svého cíle, a Velocity Diet (V-Diet) se narodil. Od jeho prvního vtělení, V-Dieta prošel několika změnami v metodice a je nyní ve své třetí iteraci. V-Dieta 3.0 kombinuje tekuté výživy s týdenními pevné stravě, které vám pomohou zhubnout a zároveň vrhá špatné stravovací návyky.
Po V-Dieta

nejlikvidnějších stravy ( a hlavně pevné stravy, ve skutečnosti), jsou tvrdé deprivace diety, kde budete vyzváni k živit skromné ​​množství omezených potravin po dlouhou dobu. Ne tak s V-stravy. Na non-tréninkové dny, V-Dieta umožňuje Dieter pět tekuté jídla. V tréninkové dny, je to, že počet narazil až šest. Denní kalorický spotřeba 200-bušit člověka je v rozmezí od 1600 do 2000 kalorií, takže V-Dieta cvičení s mírou místo mučení deprivace. V-strava také předepisuje doplnění vlákniny spolu s dávkami u zdravých tuků ve formě oleje, který napomáhá k dosažení těla nutriční potřeby. Navíc (HSM) jeden zdravé pevné jídlo je naplánováno jednou týdně. Shugart tvrdí, že v průběhu diety, bude vaše jídlo chutná skutečně trvale změnily, takže budete lépe připraveni pokračovat zdravě jíst po dieta skončila. Průměrná hlášeny hubnutí pro ty, kteří na V-Dieta je mezi 10-25 libry v jednom měsíci, takže to dobrá alternativa k jedné Zdokonalte své úsilí hubnutí nebo doplnit svou cestu k vychrtlý.

Úvahy

Samozřejmě, je třeba si uvědomit, že tekuté diety nejsou trvalé řešení. Tekuté diety jsou často drsné na těle, jako umělá výživa nikdy porovnává s tím v přírodě. Proto musí být výběr podstoupit V-Dieta pohlížet jako na první krok k zdravého životního stylu, ne plně zapouzdřené řešení v sobě. Za tímto účelem je nezbytné věnovat zvláštní pozornost vzdělávat sami o výživě a ladění Vámi HSMS, takže jste připraveni být soběstačný a je schopen ovládat své hmotnosti na spadnutí V-Diet. Ale pro ty, kteří jsou připraveni převzít kontrolu nad jejich tělesnou váhou, může V-strava jistě prvním krokem správným směrem.