Většina rodičů si nedovedu představit, že jejich dítě bude vyrůstat a budou muset vypořádat s problémy s nadváhou. Bohužel, i když se to stane více a více rodin, každý rok se dětská obezita stále pohybuje rise.While budete slyšet řadu vysvětlení pro současný problém, často jsou plošné příkazy, které opravdu don t nabídnout mnohem pomáhají rodinám, které skutečně snaží dělat něco o tomto problému. Ano, lidé jedí nezdravě. Ano, děti jsou více sedavý dnes, než tomu bylo před 15 lety, ale to, co se ve skutečnosti způsobuje tyto věci děly? Identifikace kořeny příčin je jediný způsob, jak se kroky správným direction.First, svět prostě není tak bezpečný, jak to bylo před 15 lety .... nebo alespoň naše vnímání je, že to není t. Když jsem vyrůstal, byly naše odpoledne strávili běh po okolí, hraní her, a baví se. My jsme t si to uvědomit, ale byli jsme i cvičení během všech této hry. Dnes, mnoho rodičů strach z vnějšího světa, že mnohé děti netráví dostatek času pobíhat venku. Místo toho rodiče povzbudit, aby zůstali uvnitř, kde se cítí bezpečněji a sedět na gauči a hrát videohry nebo sledovat TV.Second, boom informačním věku je vystaveno více a více lidí se stále více a více reklamních a marketingových triků, než kdy předtím . Příště, až budete znovu dívat na televizi s dětmi, poznamenejte si reklam, které jsou v televizi a přemýšlet o tom zprávy, které posíláte na vaše dítě. Kdy jste naposledy viděli zmrzlinu reklamu, která měla dítě v jídle je vhodné velikosti zmrzlinu? Pravděpodobně nikdy se znovu obvykle větší, než toho kluka s hlavou! Tak, jak se vypořádat s těmito věcmi? Klíčem je najít kreativní a zábavné způsoby, jak své dítě do cvičení, kde máte pocit, že jsou bezpečné a aby se vaše dítě jíst zdravěji. Kolektivní sporty jsou skvělý způsob, jak dostat vaše dítě zapojit, ale také vytvářet vlastní problémy. Oni jsou sezónní a obvykle trvat jen několik hodin každý týden, což není t dostatek pohybu. Místo toho, spolupracovat s ostatními rodiči uspořádat časy pro každého rodiče, aby oči a na skupinu dětí v parku, nebo něco similar.You může také dostat své dítě zapojit do fitness a hubnutí tábor se v průběhu léta. Tyto tábory jsou skvělé pro celou řadu důvodů. Za prvé, samostatné děti z obou otázek je uvedeno výše tím, že je v bezpečném prostředí bez tlaků na světě. Kromě toho, že ukázat dětem mnoho způsobů, jak se bavit cvičit a naučit je, jak si vybrat zdravé potraviny na eat.There opravdu není moc co můžete udělat pro kontrolu reklamy a informace, že vaše dítě je vystavena. Jistě, můžete ovládat svůj televizní čas, ale budou i nadále vystaveny v jedné cestě nebo jiný. Však můžete kontrolovat, co vaše dítě jí a to je vše, co musíte udělat. Jeden z nejúspěšnějších věcí, které můžete udělat, je začít jíst všechny vaše jídlo jako rodina, posezení kolem stolu. To vám umožní sledovat, kolik a co vaše dítě jí a vám umožní sestavit jídelníček, které jsou zdravější.
