Jak si vyrobit Sage Peppermint čaj proti kašli, bolesti v krku a chřipka

Když je zima a chřipkové období, mám tendenci se dostat do mé "triků", za věci, které mohou pomoci. Moje oblíbená čajová směs používá šalvěj a mátu a může být použit pro celou řadu stížností, včetně bolesti v krku, horečka, kašel, podráždění žaludku, a všeobecný pocit únavy. Také jsem si tento čajová směs, když potřebuji obecné pick-me-up. Kopřiva dvoudomá v této směsi nabízí ještě další vitamíny a minerály a je něco, co dostanete, když musím boost.You chtít udělat velký hrnec a SIP po celý den (jen dvojitý nebo trojitý recept). Pokud se rozhodnete udělat, strmé, že po dobu 30 minut před vložením do refrigerator.However, postupujte podle níže uvedených pokynů pro jeden šálek. To, co budete potřebovat
1 lžička. sušená kopřiva listy
1/2 lžičky. sušené listy máty
1/2 lžičky. sušené šalvěje listy (tření)
Med, ochutnat
čajové sítko, které se hodí na hrnek
teplé vody
Zobrazit další instrukce
1

Sběr bylin je první věc, kterou budete muset udělat. Podívejte se na nejvyšší kvalitě můžete najít. Ujistěte se, že byliny nemají žádné plísně skvrny nebo nečistoty. Měly by být také živé zelené barvy.
2

Kombinovat kopřivu, listy máty a sušené šalvěje v malé misce. Lehce promíchejte, dokud dobře začleněny. Místo v cedníkem a hodí ji přes hrnek. Se přelije šálkem horké vody přes listy a strmé po dobu 10 minut.
3

Udělat velkou dávku, pokud chcete a uložte jej ve vzduchotěsné nádobě mimo dosah tepla a světla. K tomu budete muset použít "jednodušší metoda." Vzorec bude číst: "2 díly sušené kopřivu, 1 díl máty peprné, listy 1 díl sušené šalvěje listí." Stačí si jen vybrat měrnou jednotku a vyměňte ho za "částí". Pokud zvolíte šálky, budete potřebovat 2 šálky kopřiva dvoudomá, listy 1 šálek listy máty, 1 šálek šalvěj listy. Smíchejte listy jemně až dobře rozložené. Použijte dvě čajové lžičky pro každého šálku horké vody.
4

litr velikosti zedník jar, pokud se rozhodnete udělat 1 litrovou dávku. Změřte 4 lžičky byliny do nádoby a naplňte ji horkou vodou. Zakryjte a nechte louhovat minimálně 30 minut.