Jak se k léčbě mononukleózy s bylinkami

Po známý jako "líbání nemoc", mononukleóza (mono) je virus, který oslabuje imunitní systém způsobuje chronickou únavu a závažné příznaky podobné chřipce. Játra, žlázy, lymfatické uzliny, slezina a průdušek jsou napadeni mononukleózy. Tradičně jsou léky předepisuje k léčbě mono, ale téměř všechny z nich jsou neúčinné. Je proto nezbytné, aby řádně obnově poškozené tkáně a léčit mono s bylinkami a přírodních složek. Následující tipy vám pomohou. Věci, které budete potřebovat
bylinných doplňků (viz kroky)
Herb průvodce
Zobrazit další instrukce
Jak se k léčbě mononukleózy s bylinkami
1

Mějte živiny nahoru. Je důležité, aby dostatek jídla, když máte mono, a to iv případě, že jste ztratili chuť k jídlu, což je běžné. Začněte tím, že pije čisté ovocné a zeleninové šťávy a 8-10 sklenic vody denně.
2

Vezměte 2 pl. granulí včelí pyl, když se vzbudíte každý den. Včelí pyl je superfood, který má silné léčivé vlastnosti. To vám pomůže váš imunitní systém v boji proti viru mono a udržet si pod napětím. Včelí pyl je také prodáváno v kapalné formě, kapsle, medu a pasty, které všechny poskytují stejné výhody. Je k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou.
3

Dejte vypít 1 až 2 šálky olivového čaje extrakt z listů se snídaní a obědem. Extrakt z olivového listí působí jako přírodní antibiotikum a pomůže vaše tělo bojovat s vaší infekce tím, že napadne virus, a přitom zbytek vašeho imunitního systému zdravé. Extrakt z olivového listí se prodává ve formě čaje v obchodech se zdravou výživou. Je také k dispozici v kapslích, prášku a jako tekuté elixír, pokud chcete, aby se to v jiné formě, než čaj.
4

Udělejte 1000 mg vitaminu C s vaší snídani.

5

Pijte 1 šálek čaje ostropestřce mezi snídaní a obědem. Ostropestřec mariánský pomůže opravit tkáně v játrech a slezině, které mohou být poškozeny mono. Pokud chcete osladit čaj, přidejte 1 polévkovou lžíci. čistého medu.
6

Vezměte dvě kapsle červený ženšen dvakrát denně s jídlem (4 tobolky celkem). Ženšen podporuje sílu, vytrvalost a energii. Pomáhá také oxidovat tkáních. Ženšen také přichází ve formě čaje a tekutiny, které mohou být ředěné vodou nebo pod jazykem poklesem, tobolky jsou nejvhodnější
7

Vypijte 12-unce sklenici s tekutinou superfood. večeře. Existuje mnoho značek superfood nápoj na trhu, ale Vital K, Futurebiotics je populární pro pomoc v boji proti mononukleóze. Je bohatý na vitamín K, draslíku a hořčíku. Vital K pomůže vaše srdce, plíce a krevní správně fungovat, zatímco vaše další orgány jsou zdaňovány virem mono. Superpotraviny také aby se vaše tělo plné tolik potřebných elektrolytů v době jeho nemoci.
8

pití heřmánkového čaje 1cup před ulehnutím do postele. Můžete být velmi unavený, ale vaše tělo může být napjaté během zápasu s mono. Heřmánkový čaj vám pomůže vaše tělo a mysl uvolnit pro dobrý noční spánek.
Péče o tělo a cvičení
9

získat co nejvíce slunečního světla jak je to možné, když máte mononukleózu. Je to dobrý nápad, aby se probudil brzy, i když nemáte chuť, a vzít na krátkou procházku venku.
10

Usedněte do suché sauně po dobu nejméně 20 minut dvakrát týdně, pokud kdo je vám k dispozici. Pokud ne, může trvat velmi horkou koupel po dobu 20 minut. Po koupeli zabalit se do ručníku a vyplnit dvě Termofory s teplou vodou. Lehněte si na postel a místo Termofory na vaší hrudi. Kryt se z nohy na krk s těžkými přikrývkami. Pobyt pod peřinou 30 až 45 minut. Po 30 až 45 minut se studenou sprchu.
11

protáhnout své svaly a klouby, než se dostane z postele ráno a před spaním v noci. To vám pomůže dostat se pohybovat, jak mono často vyrábí období ztuhlost a únava.