Umístěte tymián, levandule pupeny a rozmarýnu v mušelínu koupelovou tašku. Pokud používáte čerstvé bylinky, budete potřebovat 1/4 šálku každého.
2
Tie vršek sáčku bezpečně, aby se zabránilo bylinky vypadnutí ze sáčku. To je důležité, nebo můžete mít obrovský nepořádek místo příjemné bylinné koupele.
3
Přineste litr vody do varu. Musíte použít hrnec velký dost držet vařící vody a lázně tašku bez přelití.
4
Vaříme vodu a lázně tašku po dobu 15 minut. Směs udržujte pokryl celou dobu. To zmírní sušené byliny, a vytvoří pro infuzi koupeli.
5
Spustit vanu. Vana by měla být plně stačí na téměř nebo úplně ponořit celé vaše tělo.
6
Nalijte si vodu do vany. Jak si umýt se Bylinný čaj pomoci pachu vaše tělo přirozeně a efektivně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena