Rozkládá zvýšení výšky, protože naše tělo je schopnost rozvíjet. Při správné protažení, naše svaly a kosti zvýšit délku do určité míry. Páteř je pružná natolik, že můžete zvýšit jeho délku provedením správné cvičení. Při vývoji chrupavek obratlů osamocený, osoba bude pěstovat 3 palce vyšší. Správné protahovací cvičení také iniciovat tvorbu růstového hormonu, který je zodpovědný za přidání 4-6palce v height.There bylo mnoho studií a událostí, které dokazují, že se táhne zvýšení výšky. Ženy z kmene Karen v Thajsku sobě mosazné závity prodloužit svůj krk. Některé členy kmene byly krk dosáhnout 10 15 palců. Jedná se o výsledky protahování při postupném zvyšování počtu cívek mosazi. Se správnými protahovací cvičení, nemusíte nosit mosazné kroužky pro zvýšení vaší výšce. Což je dobrý strečink rutiny a provádění každý den vám podobné results.Models použít táhnoucí získat vysoký a sexy postavu. Jejich dlouhé a štíhlé tělo je produktem pravidelný strečink. Jóga, který je také používán modelů, je další forma strečink, který pomáhá celebrity udržení jejich krásná těla. Můžeme téměř vidět Victoria s Secret modely udělat nějaké strečink všechny time.Athletes, zejména basketbalisté, letovisko na roztahování pro zvýšení výšky. Nemají být stejně vysoký jako jsou nyní. Jejich každodenní rutiny cvičení vyvinuly své svaly a kosti k dosažení žádoucí míru. Ve srovnání s normální lidé, sportovci růst 4-6palců více, protože strečink sám. Jejich dlouhé tělo je poctou každodenní protahování. Sportovci i najmout profesionální instruktory rozvíjet strečink rutina, která by odpovídala jejich sport. Víte, že dané baseballový nadhazovač hází s rameno je delší než ostatní? Strečink je nejlepší efektivní, pokud provádí brzy ráno, právě poté, co se z postele. To je v této době, že páteř je velmi flexibilní, protože spánku uvolňuje páteř z tlaku způsobeného hlavy. Provedení 20 minut pravidelně úseků zvýšit výšku 3 4 palce jak brzy jak 6 týdnů. Je také důležité, aby spát alespoň 8 hodin denně. Jedním z hlavních cílů je zlepšit protahování páteře, aby to déle a spí také pomůže při dosahování that.If jste starší 23 let, neztrácejte naději, protože správné úseky zvýšit výšku, i když ostatní lidé říkají jinak. I když se mladí lidé mohou mít prospěch nejvíce strečink, mohou polovině 20. let ještě získat pár centimetrů. Objevily se zprávy, že i člověk, který se 25 let mohou získat v průměru 3 inches.Developing strečink rutina je velmi důležité. Správné úseky zvýšení výšky, protože se zaměřuje na páteř, krk a další kosti. Disciplína a důslednost hraje velkou roli v dosažení svého snu vyšší vám. To se táhne zvýšení výšky, pokud se provádí pravidelně a pomocí správné techniky.
