Já nevím jak vy, ale když mám velké jídlo, nemám opravdu pocit, že skvěle později. Jsem unavená, pomalý a cítím se opravdu plná. Všechna energie moje tělo opustilo je používán pro trávení, a zdá se, že vysát život z me.Thankfully, jsem se dozvěděl, že existují určité byliny, které tam pomáhají s trávením. Každá bylina, která má hořké vlastnosti, jako pampeliška list (což může být dost silný) nebo heřmánek (který má mírné hořkosti vlastnosti) jsou ideální pro trávení. Hořké principy v těchto rostlin pomáhají stimulovat trávicí šťávy. Když spotřebované před, během a /nebo po velkém jídle, to může opravdu pomoci udržet svou energii, protože to pomáhá trávicí systém dělat svou práci i faster.I nějaký oblíbený čajová směs, která se dostávám k pomoci mé trávení. Tato směs obsahuje byliny, které jsou snadno dostupné na mě. Vyberu pampeliška listy na jaře a počátkem léta a nechte oschnout používat po celý rok. Kromě toho, že mírné hořkou akci, může heřmánek také pomoci zmírnit bolesti břicha a křeče. Máta peprná a jsou zahrnuty pomoci aroma směsi, snadnost nadýmání a pomáhá kontrolovat každý sval spasms.This recept je psán používat jednodušší metoda, což znamená, že měření se počítá "částí." Stačí si jen vybrat měření, jako čajová lžička nebo lžíce používat namísto "částí". Takže pokud si vyberete lžičku a složka se objeví "2 díly máty peprné," přidáte 2 lžičky. máty do směsi. To, co budete potřebovat
3 díly sušené květy heřmánku
2 díly sušené listy pampelišky
1. část sušené listy máty
1. část sušená máta peprná opustí
vzduchotěsné nádobě
Zobrazit více Pokyny
1
Udělejte si čas najít nejvyšší kvality bylinky můžete. Pokud jste schopni vybrat a sušit sami, učiňte tak. Pokud ne, najít seriózní zdroj ve vaší oblasti. Můžete si také objednat on-line. Podívejte se níže uvedené zdroje pro odkaz na mé oblíbené dodavateli, Mountain Rose Bylinky.
2
Zkombinujte všechny přísady v malé misce. Lehce promíchejte dřevěnou vařečkou.
3
Převod do vzduchotěsného obalu, jako je například keramické nádoby nebo plastové skladovací nádoby. Zakryjte a uložte na chladném, tmavém a suchém místě.
4
připraven k pití, zalijeme 1 šálkem vařící vody 1 lžička. z bylin. Možná budete chtít použít čajové sítko, aby bylo jednodušší. Můžete mít jeden šálek před jídlem, během jednoho, a /nebo jeden po.
