Jak se vyrovnat s inhibuje migrény

Migrény jsou oslabující, nesnesitelné bolesti hlavy, které činí poškozený bezmocný jednou jeden stávky. Migrény jsou často přivedl na určité "spouštěče". "Spouštěče", může být cokoliv, od příliš mnoho čtení či práci na počítači, potraviny, zejména konzervační látky, jako MSG, životní prostředí, stres nebo nebude jíst pravidelná jídla. Předpis přípravek je dostupný zmírnit oslabující účinky migrény, které mohou pracovat na většině typů bolestí hlavy, v tomto případě včetně očních migrény, které ovlivňují oči. Věci, které budete potřebovat
tmavé místnosti
Vychytávky žínku
naprostý klid
chladné místnosti
Zobrazit další instrukce
1 migrény

Oční může poškozený závratě, dvojité vidění se, rozmazané vidění, vidět blikající světla, mají oslepnutí nebo blindspots, nevolno, potit, trpí intenzivní bolest očí a zvratky. Okamžitá akce je zapotřebí pro úlevu některé z těchto příznaků. Užívejte svůj lék, pokud máte po ruce.
2

Navlhčete žínku studenou vodou a dejte ji na čelo. Opatrně, aby si cestu na místo, kde si můžete stanovit v tmavé oblasti a nemůže být nikým rušeni. Lehněte si, zavřete oči a znovu cool žínku. Ať lidé vědí, co se děje, a že musíte mít ticho.
3

nadýchat se zhluboka nadechněte a snažte se uvolnit a zapomenout na všechny zdroje stresu a napětí, které může být pocit. Pokud nevolnost změní na skutečné zvracení, může to zmírnit některé z příznaků. Spací o čtyři hodiny nebo více je běžné po záchvatu migrény a obvykle potlačit veškeré zbytkové symptomy a poškozený se bude cítit svěží a mnohem lépe na probuzení.